Nummer to er ikke så komplisert, hun spiser og drikker det hun får servert, klumpete yoghurtog kefir inkludert, alt går ned, dog ikke alltid med like stor patos
Jeg skal i hvert fall få trent styrke denne uken da det ble kun løping forrige uke. Etter X-Run mini i går (kommer et innlegg om det i løpet av uken – mange som har spurt om det) kom jeg på at jeg rett og slett ikke hadde lunsj til gutta, så da var det bare å mekke en god smoothie av det jeg fant i kjøleskap og skap
Gjør nistematen morsom og spennende vedå skjære ut artige figurer og bokstaver av frukt, grønnsaker og fiskepudding (bruk for eksempel pepperkakeformer)
Få oppskrift på lune og myke sjokoladekjeks. Det dufter og ser godt ut, så det håp. Da tenkte jeg at oppskriften på sjokoladekjeks som jeg lagde i bursdagen til pappa, er helt super
Og gjorde sånn som dette. Freses på svak varme i god olivenolje. En liten boks økologisk mais. Når halve tiden er gått, hakk en liten løk og et stort hvitløksfedd
Og blir dermed nesten umulig åfå hel ut. Ved bruk. Til og med i såkalte "non-stick" former. Dessverre var ikke kaken og formen enig, og svarer med å brenne seg fast
Råkakao, hampfrøprotein og avokado. Passer like godt som måltid før trening som etter. På 1,2,3. Med utgangspunkt i 3 hovedingredienser vil jeg sette sammen ulike smoothier. Med en håndfull spinatblader, sammen med 2 dl Mandelmelk, 1 avokado, 1-2dl vann, 1 toppet ss med råkakao, 1-4 ss hampfrøprotein (mengde avgjøres av hvor grønn og hvor mye protein du vil ha i smoothien) og 1 liten teskje honning, har du en grønn energi boost og et fullverdig måltid
Her kommer noen tips på hvordan du kan få en grønnere ogmer variert tallerkenfordeling. Selv om man kommer langt med salt og pepper finnes det en hel verden av smaker der ute
Riv kål, eple, selleri og purre, bruk gjerne en kjøkkenmaskin. eple, purre og solsikkekjerner. Merkål. Coleslaw er en amerikansk klassiker, ofte brukt som tilbehør til grillmat
Nåfår det snart være bra. De sprekker ikke, og er ferdig vakuumpakket til ågå rett i fryseren. Pølsene jeg lagde i vår fikk bein ågåpå, om jeg hadde tenkt det var sommerens grillpølser, så tok jeg feil
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.