Blend alt sammen og server med litt chiafrø som pynt om du ønsker det. #smoothie #mat #kosthold #blåbær #familie #vår #påske #mandag #blogg #helse #matblogg
Jeg startet mandagen med en kjempegod smoothiemed bringebær, blåbær og banan. skrell bananen, vask bærene og bland alt sammen med en mikser eller blender og hell oppi glass
Her skal du få oppskriften på smoothiemed havregryn. Det hjelper med å balansere kolesterolet Havregryn inneholder et fiberstoff som heter betaglukan som (ifølge studier) er veldig bra for de som lider av høyt kolesterol
Når man har hatt omgangssyke så er man som regel litt forsiktig med hva man spiser dagen derpå, og etter å ha levd på bananer og lomper i et døgn må jeg si at det frister med en frisk smoothie
Smoothien kaan sikkert lages uten stevia, men den blir uten tvil bedre og mer smaksrik med stevia i. - smak til med stevia, jeg bruker sikkert en hel ts
Smoothiene gir deg stabilt blodsukker, langvarig energi og er mettende. Det beste med hjemmelagde smoothies er at de smaker mye bedre enn de du kjøper, og i tillegg unngår du skjulte sukkerbomber
Den beste smoothien, særlig hvis du liker smaken av kardemomme og kanel. Sløyfer du yoghurt, tilsetter du litt mere kulturmelk og virker smoothien for tykk, tilsetter du litt vann eller litt kulturmelk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.