Stekt ris med grønnsaker oppskrift oppskrifter

LcHf; Stekt ris med kjøtt og grønnsaker

LcHf; Stekt ris med kjøtt og grønnsaker

Det er en kjempe stor grunn til at jeg ofte velger å lage lavkarbovarianter av ris og pastaretter, og det er ikke fordi jeg vil spise mindre karbohydrater, men fordi jeg vil spise mer grønnsaker
Stekt ris med grønnsaker

Stekt ris med grønnsaker

Hvis du i tillegg har egg og sesamolje tilgjengelig har du utgangspunktet for en god porsjon stektris
Stekt ris med grønnsaker og saus

Stekt ris med grønnsaker og saus

Stektrismedgrønnsaker er en fin måte å bruke de grønnsakene som begynner å synge på siste vers, eller rester fra wok eller annen grønnsaksmiddag
Stekt ris med grønnsaker

Stekt ris med grønnsaker

Stektrismedgrønnsaker er både næringsrikt og godt. Kok ris etter anvisningen på pakken. Hva med å prøve en herlig, enkel og kjøttfri middag i dag
Ovnsbakt laks med stekt ris og grønnsaker

Ovnsbakt laks med stekt ris og grønnsaker

Sett laksen midt i ovnen til den er ferdig stekt. Kok risen som anvist på pakken. Dette er en rask og veldig god rett med både norske og asiatiske smaker
Kjøttfri mandag: Stekt ris med grønnsaker

Kjøttfri mandag: Stekt ris med grønnsaker

Dagens tips til vegetaroppskrift er stektrismedgrønnsaker. Den stekterisen er ferdig når eggeblandingen har stivnet til ordentlig "eggerørekonsistens"
Stekt ris med kylling

Stekt ris med kylling

Server gjerne med flere grønnsaker ved siden av til. Under finner du oppskriftstektrismed kylling
Stekt ris med bayonneskinke

Stekt ris med bayonneskinke

Det er ikke nødvendig med kjøtt da man i grunn kun trenger litt grønnsaker og egg. Har vært litt opptatt med juleutfarten i de siste dagene, så i dag serverer jeg dere en veldig enkel resteoppskrift, perfekt til en rask lunsj i løpet av romjulen
Stekt ris

Stekt ris

Du kan ha i nærmest hva som helst av grønnsaker sammen med kjøtt eller fisk. Varm woken/stekepannen og stek hvitløk i litt olje sammen med kjøttet
Stekt ris ~ sunnere vri

Stekt ris ~ sunnere vri

Har vært veldig aktiv i det siste, men det ser ikke ut til å ha noen effekt på vekten så må vel i gang med en ny runde lavkarbo eller Dukan diett etter hvert
Stekt ris

Stekt ris

Det samme gjør du med grønnsakene. Til slutt tilsetter du risen, lar denne bli varm før du har kjøtt og grønnsaker tilbake i woken
Stekt ris med kylling

Stekt ris med kylling

Og vet du, – stektris – , eller «Fried rice” som retten heter på engelsk, går for å være en av klodens mest populære middager