Var påvektenigår, og nå er nok nok det var ikke noe artig syn akkurat. Jeg startet i dag, såfårvi se åssen det går har gått meg en tur, men orket ikke trene hardt siden jeg ikke er i form
Det går jo på VGTV og er vel dermed egentligikke et TV-program, men det må nevnes likevel. Det ser dritt ut å være med på fangene på fortet, men jeg ville vært med fordi det går ut påå samle inn penger til en god sak
Så om du har startet eller skal starte en vektnedgangsreise selv, husk at om du begynner å trene kondisjonsamtidig som duspiserbevisst, så øker duforbrenningen og går mer nedivekt
Her går det fint an å bruke veldig tykk yoghurt eller kremost, eller en blanding av de to, i stedet. Lag rødbetlabneh vedå kjøre labneh (eller tykk yoghurt), rødbete og za’atar med en stavmikser eller i en kjøkkenmaskintildu har en fin puré
Ågåi trapper virkerikke lurt heller (jeg føler meg skikkelig smart der jeg tar HEISEN opp og ned de to etasjene til kjelleren når jeg skal hente fluffeingredienser fem ganger om dagen), men spinninggårheldigvis supert
Har man mye å ta av er det selvsagt lettere åmiste mer men etter hvert som man kommer nedivekt er det egentlig bare positivt at det gårsaktere,så lenge man ser forskjellen på kroppen over tid
Jeg diggernår jeg ser en person som går akuratt som h*n vil og gjør sin egen greie, såmitttips er åfinne ut hva duliker og hva du synes selv at du kler og GO FOR IT
Over Sandungen hadde viutsikt mot Sandungengård og Løvenskiolds hytte, før vi rundet Skysskafferodden og padlet i trange sund forbi noen småøyertilvigikki land ved Hakkloa dam
Trening er kjempebra og selv om duikkegårså fort nedivekt som du kanskje ønsker, såfårdu økt muskelmasse vedå trene og hele "kroppens utseende" forandrer seg underveis
