Jeg hadde en halv tomat inni sammen medkyllingen, det er bare helt digg. Kyllingretter. Men i dag hadde jeg litt brokkoli i også for å se hvordan det ble, og så hadde jeg en pose med ruccuoasalat som snart må brukes opp og buttet litt av den i også
Kyllingmed gratinert blomkål og bacon. ♦ Stek en pakke bacon og klipp i mindre biter, ha over til slutt sammen med litt revet agurk og halverte cherrytomater
I dag har jeg brukt blomkål i en pastarett sammen med blant annet kylling, det passet godt i denne pastaretten som også er kjapp å tilberede og ble skikkelig god
Serveres med frisk salat, eventuelt (blomkål)ris. Fremgangsmåte Skjær kylling i mindre biter og stek sammen med krydder, finhakket chili og hvitløk, grovhakket rødløk og paprika
• Skjær brokkoli og blomkål i mindre biter og kok dem. • Del kyllingen opp i mindre biter. • Kok opp kokosmelk i en stekepanne sammen med rød chilli paste og soya saus
Kyllingmed sumak. De første blomkålene ble utviklet av araberne i middelalderen og selv om det kanskje ikke er den første grønnsaken vi forbinder med mat fra Midt-Østen, brukes den faktisk en god del
Om det er vanskelig å rive hele blomkålen helt ned, tilsett de siste bitene sammen medkyllingen. Skjær kylling i mindre biter og stek sammen med krydder, finhakket chili og hvitløk, grovhakket løk og paprika
Dette er veldig enkel mat å lage, men en riktig velsmakende rett med få ingredienser, der alle ingrediensene puttes i en form, formen puttes i ovnen og vips så er maten servert
♦ Skjær blomkål i mindre biter og kok til mør, mos med en stavmikser og smak til med salt. ♦ Serveres med mozzarellaost og vannmelon med en klype pepper over
