Tjeideng og 40m svømming
Kristin Lies TRI-blog
Kristin Lies TRI-blog
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 1 t svøm,
  • 4 t sykling og
  • 2 max intervaller og litt lavterskel
  • 1 time. De flakket med blikket..
  • 1 t senere enn hjemme, men kl
  • 6 er tidlig nok når de fleste sover og det er bekmørkt ute
  • 100 med utstyr og
  • 100 uten Nettopp for å lure kroppen og jobbe med det jeg lærer inn under bruk av utstyret
  • 40 m som svømmer er bedre enn aldri å ha klart det

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.