Tildaglig ser matenminomtrent sånn ut. Jeg har vel egentligaldri vært direkteovervektig, men har hatt noen "kosekilo" i hele mitt voksne livsom jeg gjerne skulle vært kvitt
Nå er det ikke mange dagene igjen før vi drar tilTyrkia og hotellet ozside. Jeg gleder meg så ufattelig mye til sol, varme, kjærlighetstid og ikkeminst bare oss to
IRoma var det i hvert fall mye god mat, og New York hadde jo masse forskjelligmat å velge i. Sitteriskrivende stund og spiser på en "grøt" laget av vaniljeyogurt, knust all braun regular, most banan og frosne bringebærsom jeg har tintimikrobølgovnen
Kyllinglår, tomater og macadamianøtter. Plommer, macadamianøtter og Questbar. Frokost med havregrøt toppet med kesam, nøtter, frø og bær, sammen med en tallerken plommer
Smak til med tomatpuré og krydder, kan godt smake litt sterkt av chili powder. Filoflakene kan være vanskelige å få fra hverandre, men omom de går litti stykker, gjør det ingenting
Enzymene og de gode bakterienesom dannes ved fermentering gjør underverker for fordøyelsen og da i særdeleshet når vispiser tungt førdøyeligematvarersom kjøtt, fisk, melkeprodukter og bønner
Proppfull av gode vitaminer og jern gir den et kickstartom morgenen. Smoothie er både sunt og godt. Denne varianten er ikke av de søteste, men gjør godt for kropp og sjel
Dagens mattips. Hei. Dagens mattips er byggryn salat. Byggryn er rik på proteiner, fiber, inneholderlite fett, metter godt og gjør denne salaten til et fullverdigmåltid
Jeg skal ikkekomme med en fasit på om/når/hva du skal spise før en treningsøkt, for dere vet jo godt at det ikkefinnes, men jeg kommer gjerne med forslag til hva jeg pleier å spise
Finhakket purre og rødløk, cherie poteter, smørdampet nepe med pepper, flatbrød, lompe og rømme. På fredag mens jeg var ute og spiste gresk mat etter den fantastiskfinekirkekonsertensåspiste samboern noe han likerveldig godt, nemligrakfisk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.