Ogsom noen av dere kanskje vet går det en del brød, rundstykker og andre bakevarer i dette huset. Regner ikke med at det bare er barna mine som får polarbrød på matpakka
Ingen kommentarer. Disse vaflene er laget glutenfri og i en sunnere utgave. Desserter, Is og Bakverk. Jeg er nesten sikker på at det kommer til å smake så godt
Sashimisalat er det beste som finnes, veldig enkelt å lage og passer hele året. Salma laks smaker nydelig sammen med avokado, mango og ristede sesamfrø
Så, nå tenker jeg det er på tide å dele en middagsrett som er god for den sulte, rask for den travle, sunn for den dedikerte og ikke minst → billig for studenten
Og proteiner er nok det som koster mest i kostholdet vårt. Ja, karbonadedeig er et renere produkt, men hvis det er det som stopper deg fra å velge noe sunnere
Men om man av og til ønsker en ennå kjappere løsning, godt er det også. Kalori og fettinnhold er så klart en viktig faktor, og her er det stort spenn fra de sunn(ere) til de usunne variantene
Jeg kosa meg med lokal blåmuggost fra Tingvollost og kreklinggele fra Romstad Gård. Da ble det å prøve seg på å bake et sunt, enkelt og godt alternativ til søndagskosen
Jeg har mange lesere som setter pris på at det ikke trenger å koste så mye å spise proteinrikt. Velger du riktige proteinkilder, og ikke minst smaksetter med krydder, urter og fett – der ligger smaken – så får du en sunn, billig og ikke minst smakfull middag full av proteiner
Jeg skal ikke angripe den stakkars jenta, men også der dukket argumentet om at sunn mat var så dyrt. Nå som jeg endelig har klart å endre min livsstil, og har klart å etablere et sunt kosthold helt alene
Start så med å kutte opp både kjøtt og grønnsaker slik som anvist over. Tortillas (det finnes noen litt tykkere som er ment til pizza- fra santa maria)
Vips har du lunsj som er sunnog god. Nå finnes det heldigvis mange gode alternativer når man er ute å farter og man kan spise sunt stort sett når som helst og hvor som helst
Også samboeren min har nytt godt av beslutningen om å endre kostholdet. Dessverre var jeg ikke like flink når jeg skulle starte med vedlikehold, og vekta gikk sakte men sikkert opp igjen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.