Blirspinning etterfulgt av litt styrke på overkropp i morgen. Ben-økt med min kjære lørdagformiddag. Idag hadde junior lyst på ferske rundstykker til kvelds, mest fordilillesøster kom hjem med det fra barnehagen
Reis deg opp og gå litt rundt en gang itimen, parker bilen lengst borte på parkeringsplassen, ta trappa, gjør noe aktivt når du er med barna på trening - ikkesitt eller stå å se på, vær med å leke på lekeplassen, finnaktiviteter du liker og som passer dinhverdag
Eg har kjøpt littmeir babyull frå Dale Garn, og nokre supersøte. termin. Legg merke til knappane. Her er det nedtellingfor supertantene, for om 109 dagar er det
Og som en litenbelønning ble det en annenfavoritt, nemlig Frozen Fluff. Elsker å starte uken med en treningsøkt, jeg føler jeg setter ett godt utgangspunkt for resten av uken
Den skal se littuferdig ut når du tar den ut, for den stivnerlitt når den kjøler seg ned. Du kan også ha littjordbærcoulis over om du har lyst men idag valgte jeg å ikke bruke det
Oppskrift kommer litt senere. For de ble nemlig en god blanding av begge deler. Jeg takket pent ja til å la S pushe meg på dagensbeintrening, og det resulterte i at det jeg tidligere trodde var min maksgrense i knebøy ble knust
Jeg hadde egentligikke så veldig lyst til å gjøre noen verdens tingidag, men å så deilig det var når det var gjort Etter treningidag nøt jeg denne herligheten
Proteinmengden kommer jeg til å holde på omtrent samme nivå som under PSMF og jeg kommer fremdeles til å spise lavkarbo, men helt hvordan jeg fordeler karbohydrater og fett må jeg tenke litt på, og kanskje prøve meg litt frem med
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.