Jeg blir stadig spurt hvordan jeg får alle barnatilå like det samme. De liker ikke like godt alt, men alle liker noe, som gjør at det ikke blir vanskelig åfå i barna noe melkesyregjæret daglig
Har du lyst tilåfåtilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Barna tror smoothie kun er bær og banan, og brokkoli til lunsj er absolutt innafor. Etter X-Run mini i går (kommer et innlegg om det i løpet av uken – mange som har spurt om det) kom jeg på at jeg rett og slett ikke hadde lunsj til gutta, så da var det bare å mekke en god smoothie av det jeg fant i kjøleskap og skap
Aller først vil jeg bare påpeke at det er viktig å legge til rette for at barn og unge kan ha et sunt kosthold fordi de kostvanene man har som ung ofte legger grunnlaget for hvordan man spiser og hva slags helse man får senere i livet
Vi har vinterferie og barna er med på det som er av matlaging, enten det er å dele opp pølser til pølsegrateng eller bake kanelboller til besøket nordfra
Tilsetttil slutt kaffi og visp sammen til en blank og fin krem. En opplevelse barna aldri glemmer. Tilsetttil slutt kaffi og visp sammen til en blank og fin krem
Så i dag skal dere få en oversikt over hvordan et slikt type kosthold burde se ut, og en dags meny. For åfå en flatere mage er det først og fremst overflødig fett utenpå magemusklene du måtil livs
Og det trengs ingen kulinariske kunnskaper for åfåtil et vellykket resultat. Barnas favoritt grateng visper du raskt sammen på 1-2-3. - makaroni (til 4 pers). Sett så makaronien på kok (mål opp til ca 4 personer). La det stå i ovnen til osten er gylden (ca 10-15 min). makaroni (til 4 pers)
Jeg jeg tøyer grensene utrolig mye til tider, men framgang gir motivasjon, det er det ingen tvil om. Det var digg åspise med hele blåbær, såsånn sett var det bra at de sank litt sammen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.