Heldigvis er det blitt mye fokus på ren og naturlig mat den siste tiden. Men jeg rimelig sikker på at mat som ikke er tuklet med er mye sunnere enn lettvarianter og korn altså
Jo, jeg kjøper gjerne laks når det er på tilbud i frysedisken og hamstrer litt når jeg ser et bra tilbud, men i min verden så er ikke sunn mat noe man nedprioriterer
En "feil" kan være mangel på bakterier i tarmen. Du er superflink til å spise "sunt" og riktig, men føler likevel at du ikke får de resultatene du ønsker
Mål gjerne opp bakepapiret til litt større enn formen og klipp i hjørnene. Når karamellen er avkjølt, kan du dekke hver bit med smeltet sjokolade, pakke inn i fint papir eller bare spise rett fra formen
Stek kyllingbrystene på litt sterk varme slik at de får en fin skorpe. Serveres med jasminris og evt en “dæsj” lett rømme eller kesam + strø over litt parmesan på den varme kyllingen
Lego, monster high, egenkomponert smoothie og boller står på menyen. Ha i smøret i terninger og elt med litt høyere hastighet til deigen slipper kantene i bollen Det er mulig du må justere deigen med litt mel etter at du har hatt i smøret, men det ser du
I. n. l. e. g. t. i. h. o. d. r. s. p. k. B. v. a. f. ø. u. b. j. c. 2. 0. 8. ,. m. æ. D. å. M. O. y. J. K. (. ). F. w. N. U. H. 6. 3. 5. 4. x. 1. V. /. 7. C. R. T. S. %. –. ♥ l. d l
Lag for eksempel smoothies eller milkshake ved å putte en blanding av fryste bær i blenderen sammen med litt melk eller juice og eventuelt litt søtningsmiddel
Form boller på et bakepapir, eller bruk gjerne muffinsformer da deigen kan være litt løs. Inspirasjon til oppskrift fant jeg på Kristine Weber sin blogg (hun har en litt annen bolledeigvariant), og som hun skriver selv, disse smaker ikke eksakt litk som vanlige boller, men sunn bakst er gøy uansett og jeg syntes vaniljebollene smakte ganske så digg
littsunnere. Men litt sunifisering er lov, litt. Boller. Noen ting er verdt litt ekstra tid på kjøkkenet. Boller, skikkelig luftige, søte boller er en av de tingene
Hvis du ønsker mer havsalt og kanelkan du strø dette på toppen nå. 1-2 ss ceylon kanel. 1-1,5 dl bringebær (de kan gjerne være fryste). Da «tørkes» barene og du kanspise dem etter 15-20 minutter
Da er det egentlig litt for sent allerede. Gode proteinkilder til frokosten kan være en skyr, egg, cottage cheese, kokt skinke eller annet magert kjøttpålegg
Det er utrolig mange artikler på nettet om å leve sunt, men jeg har samlet litt informasjon som jeg synes er mest nyttig og laget en oversikt på frukt og grønt som er viktig for hud og god helse
Puttet litt pepperkakekrydder i deigen så de skulle smake litt jul, det både smakte og luktet godt. Prøvde meg på baking som ikke er min sterke side, men overraskende nok greide jeg endelig å få laget sunnereboller som ikke ble kompakte og lignende betong, så det kan jeg leve lenge på
Derfor et littsunnere, lettere alternativ til kaffekosen. Det kan være litt vanskelig ,med de korteste bitene,lag en krøll av de du ikke får knytt, blir like fint
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.