Men om målet ditt er god helse, en sunn kropp, normal vekt, litt strammere rumpe, bedre kondisjon, mer ork og overskudd - da trenger du hverken treningssenter eller lang tid
Konsistensen ble bra og smakte godt , kunne kanskje smakt litt mer vanilje. På hverdagen blir det trening på tom mage ogløpingen blir på asfalt eller tredemølle
Som veganer ogmatblogger må man være litt kreativ i matveien og en i utgangspunktet enkel pastarett kan gjøres riktig så spennende og smakfull med noen smarte triks
Gresskaret jeg kjøper heter Hokkaido og er den litt mindre knalloransje sorten. #mat #økologisk #kjøttfri #mandag #squashpasta #gresskarsaus #mungbønnespirer #pasta #vegetar #sunn #kosthold #helse
Uttøying er veldig viktig for muskler og ledd, generell bevegelse, og ikke minst avgjørende for riktig teknikk og fremgang i styrketrening, løpingog mye annet
Glade barn, masse is, familiehygge og strålende solskinn. Håper dere også hadde en fin feiring. I dag er det tilbake på jobb, men det er ikke så ille – det er jo både halvveis ut i uka allerede og ikke minst lillelørdag
Og siden jeg ofte legger inn litt core etter kondisjonsøktene mine får disse være med på kjøpet. For to uker siden delte jeg et innlegg om hvordan jeg selv trener bein og rumpe
Lag en guacamole til av most avokado sammen med litt limesaft og en klype salt. Opprinnelig en lunsj, men med litt økt mengde fungerer det perfekt som middag
Fremgangsmåte Kna sammen sjokoladeprotein, kokosmel og sukrin gold med litt vann og form til kuler. I dag har jeg hatt besøk av KK, eller det vil si en journalist ogfotograf som skal lage en sak for dem
Litt tøy og bøy. Du kan også doble oppskriften og lage det som middag om du vil. Fremgangsmåte Smør lomper med ketchup, stek karbonadedeig med tacokrydder og legg på hver sin lompe
Så i morgen skal jeg bare nyte dagen, kanskje litt shopping og ut å spise. Nå er jeg faktisk på vei ut av døra for å løpe til jobb og da blir det løping hjem også
Du kan også ha en litt mer barnevennlig versjon med iskuler i kjeks oglitt strøssel. Da føler jeg meg som et nytt og bedre menneske, to gruppertimer gjennomført
Fremgangsmåte Skjær kylling i mindre biter og stek i litt smør til gjennomstekt. Skrell og skjær en mango i mindre biter, mos sammen med finhakket chili med en stavmikser
Fremgangsmåte Rens og skjær kylling i mindre biter, stek på middels varme i litt smør. Nå har det vært to travle dager med en del møter, deriblant X-life og Cappelen Damm – men, det er heldigvis veldig hyggelige, givende møter som etterlater en del motivasjon, så det er bare å jobbe videre med innspill og idéer
Jeg er alltid ute etter å lure inn litt ekstra fisk til både mann og barn, og da må det ha mye smak. Toppen er så digg å trene med, i tillegg er den litt annerledes bak – passer meg fint da nesten alle sportsBH´ene mine går i et kryss bak
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.