Blogg. Sunnstartpå dagen. Dette er en super startpå dagen eller som et mellommåltid. Her kommer en oppskrift pågrønn milkshake laget av blant annet eple, lime, akasie honning, spinatblader og havregryn som gjør den ekstra mettende
Godt gjort må jeg si, så lang tid før og det uten at hun har hatt seg med en mann. Uansett, dette ble feiret i Sverige som «vår frues dag» og akkurat som hviskeleken har dette gått helt galt mellom forskjellige dialekter og tunghørte – og endte opp som «våffeldag»
og du vil gløde av sunnhet. Den inneholder både A-vitaminer, C-vitaminer, kalsium og jern. Agurken inneholder også fytokjemikalier som er et helsebringende plantestoff, som blant annet beskytter oss mot kreft
Nå skal det jammen meg smake med noen sunne gode middagsretter, fri for ribbefett, smør og fløte. Lommeboken vil også sette pris på denne ukemenyen, billig kyllingkjøttdeig, grønnsaker, magert svinekjøtt, kylling og fisk
Jeg bruker sitronpepper og grillkrydder. Serveres med jasminris og evt en “dæsj” lett rømme eller kesam + strø over litt parmesan på den varme kyllingen
Jeg har satt sammen en sunnog god middagsmeny til uke fire. En ny uke og mange nye middager venter. Mandag Deilige falafler som er sprø utenpåog myke inni
Men hvis du lager den litt tykkere enn vanlig, har den i en fin skål og pynter med masse deilig topping – ja, da har du en sprengsunnog mettende frokost i en klasse for seg selv
En grønnstartpå dagen, ogpå den rene, pene helgen som ligger foran oss. Og perfekt innspurt til helgen som antagelig skal inneholde utskeielser og fanteri
Her loves det mer energi og overskudd i en hektisk hverdag, det handler om tankekraft og hvordan vi kan lære oss til å leve med kroppen, ikke kjempe mot den
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.