Innlegget Nyttig mat for deg og magen. Det ville jeg selvfølgelig – og nå er endelig bladet kommet. Og jeg tenkte jeg skulle dele den aller, aller beste med dere her nå
De fermenteres også raskere på kjøkkenbenken enn grønnsaker. Det sies at en god tarmflora danner et viktig grunnlag for god helse, så hvorfor ikke gi seg i kast med et lite kjemisk hjemmeprosjekt på kjøkkenbenken
Uten matog drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og det er viktig å få i seg nok matog drikke i løpet av en dag, og ikke minst nok næringsrik mat for at du skal kunne yte maksimalt både på trening og ellers i hverdagen
Passer godt til både lunsj, middag ogkveldsmat. Blogg. Dagens mat tips. Byggryn er rik på proteiner, fiber, inneholder lite fett, metter godt og gjør denne salaten til et fullverdig måltid
Noen eksempler på innhold av karbohydrat og protein i matvarer. "Etter en treningsøkt er det viktig at kroppen raskt får tilført det den trenger av næringsstoffer og væske slik at restitusjonsprosessen blir optimal", i følge Olympiatoppens ernæringsavdeling
Mmm, mat for både liten og stor. Jeg har snakket med veldig mange som ikke liker fisk på grunn av konsistensen, og derav lar vær å spise det - noe som er veldig synd da fisk inneholder mye av det kroppen trenger
Dette er ekte mat – masse næring, masse styrke til tarmen og kroppen. Jeg blir mer og mer overbevist om at tradisjonelle metoder er veien å gå for å reparere en syk tarm og andre betennelser i kroppen
GA_googleAddAttr("Tag", "kortgatt-mat"). I hagen vår har vi en stikkelsbærbusk, og nå har den vært så tettpakket med blå, saftige bær at den sleper greinene langs bakken
Kosthold ogmatvarer. Hei og God Lørdag. Trener du, er maten minst like viktig som selve treningen. Men noen ganger blir man hindret i å lage mat rett etter trening og da kan det være greit å få i seg et lite mellommåltid så lenge
Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn matog tips til en aktiv hverdag. Deler du dem i staver, heller over litt olje og steker dem i ovnen er de fremdeles et sunt middags tilbehør
Det finnes så utrolig mange varianter og smaker. Dagens cupcake er laget med ” Ben & Jerry’s Strawberry Cheesecake iskrem ” , som gir den samme fantastiske smaken som iskremen har
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.