Hvor mye biff per person oppskrifter

Dagen derpå med Biff Tartar

Dagen derpå med Biff Tartar

Frityrstekte kapers er noe alldeles festlig som jeg plukket opp på en fransk restaurant hvor jeg fikk de servert nettopp til Biff Tartar
Kinesiskinspirert pepperbiff

Kinesiskinspirert pepperbiff

Jewel of India – hvor bra er juvelen. Jeg lagde per porsjon separat i wokpanne, for jeg ville at det ikke skulle bli mye på engang i panna
Spis mer mat å få fart på vektreduksjonen. 5 tips

Spis mer mat å få fart på vektreduksjonen. 5 tips

Har du lyst til å få tilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Raw sour cream and onion chips!

Raw sour cream and onion chips!

Jeg kan rett og slett ikke noe for det, hvor sært det enn er, men det finnes ikke noe bedre enn en skål med knasende sprø grønnkålchips som kommer rett fra dehydratoren, ja, for chipsen blir KNASENDE SPRØ
Iskrem alternativer til 17. mai

Iskrem alternativer til 17. mai

com - nettstedet hvor personer med diabetes hjelper hverandre til en bedre hverdag. mai og da er det nesten obligatorisk og kose seg med en is, men dessverre har de fleste alternativene i butikken ganske mye sukker i seg så det beste alternativet er derfor å lage isen selv
"Diettmat-kombinasjoner"

"Diettmat-kombinasjoner"

Jeg unngår detaljene på hvor mye spiser av hva per dag bevisst fordi jeg ikke ønsker at noen med spiseforstyrrelser eller et forstyrret spisemønster og/eller kroppsbilde skal kopiere denne type uten og prøve det ut selv uten oppfølging/konkurransegrunn
Ytrefilèt av okse med tomatsalat og maispure

Ytrefilèt av okse med tomatsalat og maispure

Krydre biffene på hver side med salt og pepper og gni de inn med litt rapsolje. Her skal dere få oppskriften på en fantastisk god maispure, som for tiden er mitt favoritt-tilbehør til lørdagsbiffen
3 stegs plan – ned i vekt

3 stegs plan – ned i vekt

Du kan ta deg en dag «fri» per uke hvor du spiser mer karbohydrater. Å ha en dag i uken hvor du spiser mer karbohydrater er helt akseptabelt, men det er altså ikke nødvendig
Spis magen flat; Meny #1

Spis magen flat; Meny #1

Så i dag skal dere få en oversikt over hvordan et slikt type kosthold burde se ut, og en dags meny. Det er ingenting i veien med det, men som personlig trener vil jeg gjerne fremheve noen helsemessige fordeler med å ha mindre fett rundt midjen
Er det farlig å spise pølser?

Er det farlig å spise pølser?

Andre interessante sider av denne saken er dyrevelferd og også hvorvidt produksjonen og forbruket av rødt kjøtt er bærekraftig i et miljøperspektiv, og i hvor stor grad det skal påvirke kjøttinntaket vårt
Kosthold i ferien

Kosthold i ferien

Den handlet om mitt kosthold i ferien, og hvorfor jeg som overvektig som skulle ned i vekt spiste usunt
Magiske Monaco

Magiske Monaco

) På bildet ser dere Le Rocher - hvor fyrstepalasset ligger. Det ble en veldig bra tur der vi oppdaget mye nytt
Kjøtterstatningsfavoritter

Kjøtterstatningsfavoritter

Av disse er det kun farsen som trenger noe form for krydder, eller å brukes i en rett hvor man ville ha brukt kjøttdeig, for å fungere
LA marathon - en magisk opplevelse

LA marathon - en magisk opplevelse

Det var aldri noe snakk om å bryte uansett hvor vondt ting gjorde. Ekstra mye havregryn. Jeg hadde biff og grønnsaker, og mamma melon/prosciutto og pasta - formet for valentine