Grovt brød med kesam oppskrifter

Grovt brød med Kesam

Grovt brød med Kesam

Form deigen til to brød og legg brødene i smurte brødformer. Dekk til med plast og la deigen heve på et lunt sted til dobbel størrelse
Grove scones med kesam

Grove scones med kesam

Små brødmed en deilig sprø skorpe og myke inni. Ved å ha i kesam får du saftige og scones samtidig som du får et mye lavere fettinnhold enn med smør
Grove scones

Grove scones

Sleng sammen ingrediensene, stek og vips ferskt brød til frokost. Rør alle ingrediensene sammen og form et stort, rundt "brød"
Grovt havre- og squashbrød

Grovt havre- og squashbrød

◊ Dekk brødformenmed bakepapir og hell deigen oppi. Ha oppi revet squash, kesam, egg og sitronsaft, og rør det hele godt sammen
Grove og saftige havrerundstykker

Grove og saftige havrerundstykker

Og kesam er kjent for å gjøre bakst ekstra saftig og holdbart, så det er så godt som alltid med i mine brød- og bakstdeiger
Sunne og superenkle havregrynsrundstykker med kesam

Sunne og superenkle havregrynsrundstykker med kesam

) Disse rundstykkene smaker godt som de er, sammen med pålegg og som tilbehør til brød/salat/supper. Jeg starter uka med å dele denne slumpeoppskriften som ga utrolige gode, mettende og ikke minst næringsrike rundstykker der havregryn og kesam er hovedingredienser
Eltefrie rundstykker med kesam

Eltefrie rundstykker med kesam

Det grove melet kan byttes ut med et annet grovt mel som du kanskje har en rest av, men mengden av grovt og fint mel må være slik som her når du baker på denne måten
Brytebrød med rug og kesam

Brytebrød med rug og kesam

Kesam, yoghurt eller cottage cheese gjør at brødet blir ekstra smakfullt og saftig, dette brytebrødet er ikke noe unntak, det er veldig godt
Landbrød med kesam

Landbrød med kesam

Jeg har brukt kesam i disse brødene, men det går greit med gresk yoghurt i stedet- Det blir saftige og smakfulle brød når du bruker kesam eller yoghurt i brødbaksten
Sunne lapper med havregryn

Sunne lapper med havregryn

Også elsekr barna de, så har vi en dag hvor brødboksen har spist opp brødet. Kesam, litt honning, friske bær, nøtter, kanel
Sunnere pai - mager og proteinrik

Sunnere pai - mager og proteinrik

Server med for eksempel en grønnsalat og grovtbrød. 200 gram kesamca 150-200 gram revet ost4 eggØnsket fyll, for eksempel. Bland sammen egg og kesam og cirka 75 gram av osten til paibunnen. Stekes dermed i cirka 18-20 minutter på 200 grader (til osten er smeltet og bunnen har stivnet).   200 gram kesam

Spis magen flat; Meny #1

Min personlige erfaring med mine kunder er at man får veldig gode rsultater om man kutter ned på sukker, stivelse, pasta, ris, korn og brød, men jeg ser ingen grunn til at man skal leve uten grovtbrød, poteter og grove kornprodukter
Fylt avokado med eggesalat

Fylt avokado med eggesalat

Server med litt friske grønnsaker, og gjerne grovtbrød, knekkebrød eller lomper om du ønsker. Eg serverte med litt salat, agurk, cherrytomater og eit heimelaga knekkebrød etter DENNE oppskrifta - som ikkje kom med på bildet
Raske og enkle havrerundstykker

Raske og enkle havrerundstykker

Passer på frukostbordet, i lunsjboksen, tilbehør til suppe, kan brukes som hamburgerbrød (. Tips & alternativer♦ For melkefri rundstykker kan du bytte kesammed søtpotetmos eller kokoskrem - kokoskrem får du når en boks kokosmelk står kjølig
UkesMeny

UkesMeny

Gi retten eit dryss medgrovt hakka koriander eller thaibasilikum rett før servering. Frisk koriander eller thaibasilikum, grovt hakka