# Ha alt i en kasserolle bortsett fra vaniljepasten. Rør konstant og la alt putre og småkoke til sukkeret er oppløst og massen er tykk, seig og lysebrun
Ingen blåmandag i dag - Jeg startet uken med en treningsøkt med Kelly og mamma. Elsker å starte uken med en treningsøkt, jeg føler jeg setter ett godt utgangspunkt for resten av uken
Jeg hadde egentlig ikke så veldig lyst til å gjøre noen verdens ting i dag, men å så deilig det var når det var gjort Etter trening i dag nøt jeg denne herligheten
Fokuset om dagen er vektnedgang, uten å miste muskelmasse. Så over til treninga, og siden jeg ikke skriver treningsdagbok om dagen, kan jeg få det ned her isteden
Etter at det verste regnet hadde gitt seg dro jeg på meg den nyinnkjøpte iphone-holderen rundt armen, skrudde på RunKeeper-app’n, tredde capsen nedover hodet og la ut på en liten joggetur
Det er mange flinke spinning instruktører på Family asså. Trening, Paprikabroiler og iHerb. Her får dere bilde - og jeg orker ikke å redigere og pynte rundt for å få det fint asså
Pull-ups m/assistanse. Masse ost på toppen, samt mager kesam og salsa til. Jeg har fulgt en oppskrift jeg fant på Passion For Baking, men gjort den litt sunnere
Min ide er å kombinere min elsk på styrketrening sammen med min elsk på løpetrening. Noe som ikke er en enkel ting, siden for mye løping, ødelegget litt for styrketreningen
Du kan jo også investere i en tredemølle men det koster adskillig mer penger og tar mye plass. Er du også som meg ikke så glad i å betale i dyre dommer for å være medlem på et treningssenter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.