Ei rundstykkedeig, som også kan brukast til pølsebrød. )Fant oppskrifta på LCHF-bloggen. 1 dl sesamfrø0,5 dl solsikkekjerner0,5(-1) dl kruskakli0,3 dl linfrø2 dl revet ost4 egg 1 ss glutenmel0,5 ts salt1 ts bakepulver Sesamfrø til pynt
Lav-karbo vafler ♥75 gram solsikkefrø65 gram sesamfrø50 gram gresskarkjerner30 gram linfrøKnus/mal desse til mjøl med feks stavmikser30 gram soyamel5 ts fiberhusk4 egg4-5 ss sukrin5 ss creme fraishe75 gram smelta smør/margarin1 1/2 ts bakepulver5 dl melkVisp egg og sukrin godt, bland så i creme fraishe, smør og melk
4 eggca 2 dl rømme3-4 ss rapsolje50 malte mandler150 gram finmalte solsikkekjerner20 gram kruskakli1 stor ss fiberhusk (eller glutenmel)1 ts seltinsalt¨valmuefrø til pyntBland alt sammen og fyll det oppi ei lita brødform, kledd med bakepapir
Det er første gang på mine 20 år (som eg kan huske) at eg ikkje har ete rømmegraut eller is på den store rømmegraut-og-is-dagen, og det var liksom noke som mangla
Rundstykker, lav-karbo. )250 g mandelmel50 gram cottage cheese75 gram seterrømme50 gram meierismør1 ss bakepulver1 ss fiberhusk2 eggEg har malt mandlane sjøl, på ei Tupper ware kvern med fin innsats
Denne lefsa er like mektig og søt som rømmegraut, og sit i magen like lenge. På vår ferd rundt om i Salten fekk vi smake denne lokale spesialiteten som det går gjetord om
Men middagen vart rømmegraut på turisthytta, og det var heilt greit det og. Eg har tenkt lenge og lenger enn lengst på å gå turstien frå Fale til Innerdalen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.