Ha alt i blenderen og kjør til den har en fin smoothiekonsistens. Ha appelsinjuicen i smoothiemaskin/blender først – deretter ananas, mango, gulrot og isbiter
Det hjelper å begynne med én og én ting om gangen, og så bygge seg langsomt oppover. Det beste rådet jeg har blitt gitt, er å prøve alt på én gang - å angripe det fra alle kanter
Ville vi ha sjokolade var det bare å smelte sjokolade av ønsket type, dyppe bananisen oppi å vips så stivnet sjokoladen og du hadde en aldeles herlig bananis-pinne
Skrell eplene og kiwien, del i biter og ha alt sammen i en smoothiemaskin evt. Det som er går igjen i oppskriftene er som regel proteinpulver og Happy Health sine pulver hvor en er av grønnsaker og en annen med frukt og bær, de er frysetørket å gjør at alle vitaminene og antioksidantene tas vare på, slik at kroppen får fullt utbytte av alle godsakene
Det kokte eg eit aldeles deilig syltetøy av, som du også skal få oppskrifta på i dag. I dag var eg ute og henta den siste rarbarbraen eg syns eg med godt samvit kan ete
Jeg sliter veldig med bekkenet etter fødsel, og kan ikke trene noe særlig for øyeblikket. Hvis du fremdeles ammer vil jeg at du SKAL spise den ekstra frukten og det ekstra måltidet, uavhengig av trening
Proteinmengden kommer jeg til å holde på omtrent samme nivå som under PSMF og jeg kommer fremdeles til å spise lavkarbo, men helt hvordan jeg fordeler karbohydrater og fett må jeg tenke litt på, og kanskje prøve meg litt frem med
Start med å dele opp pastinakk og skjære vårløk i skiver. Akkurat idag ville jeg utfordre kolje fileten i bassenget og servere sammen med vårløkpuré, sprøstekt bacon og saltbakte poteter
Deigen skal være kremete i konsistensenog ikke bare seig når den er ferdig. Men endelig tok jeg saken i egne hender og det angrer jeg absolutt ikke på, kjempegode og ny favoritt her i huset
Jeg hadde og lyst til å utforske noe nytt jeg hadde hørt om. Det har jeg sluttet med, men fremdeles har jeg veldig lyst på denne store fuglen med tilbehør
Størstedelen av hovedmåltidene dine vil bestå av karbohydratholdig mat, men av den sorten som gir liten blodsukkerstigning, lite kalorier og metter mye
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.