2 stk Om du ikke skal lage brødet i helgen kan det være greit å fordele brødlagingen over 2 dager ettersom kornblandingen skal ligge til bløt. Ingredienser del1. 130 gr sammalt spelt, grov. 130 gr sammalt rug, grov. Ingredienser del 2. 1 dl varmt vann (40 grader ved tørrgjær). 1 ss lys sirup. 1 ss havsalt. 1/2 pose tørrgjær. Ha alle ingrediensen (utenom litt av melet) i bakebollen med den bløtlagte del1. La heve i minimum 1,5 time. Del deigen i 2 emner, og legg i smurte brødformer. 2 stk Om du ikke skal lage brødet i helgen kan det være greit å fordele brødlagingen over 2 dager ettersom kornblandingen skal ligge til bløt. 130 gr sammalt spelt, grov. 130 gr sammalt rug, grov. 1 dl varmt vann (40 grader ved tørrgjær). 1 ss lys sirup. 1 ss havsalt. 1/2 pose tørrgjær
Disse matvarene reagerer kroppen min tydelig negativt på, men forskjellige symptomer. Agave inneholder mye konsentrert fruktose som kan ødelegge leveren, og kakao er veldig stimulerende
Stek skivene på middels høy varme i godt med smør til væsken slipper. Smaker nyydelig. Dette tilbehøret var noe av det første jeg ble presentert for da jeg for snart 1,5 år siden gikk over til dette omstridte kostholdet
Ville vi ha sjokolade var det bare å smelte sjokolade av ønsket type, dyppe bananisen oppi å vips så stivnet sjokoladen og du hadde en aldeles herlig bananis-pinne
Skrell eplene og kiwien, del i biter og ha alt sammen i en smoothiemaskin evt. Del1 av mine favoritt smoothier. 16. 2015 kl. 14. 17 i. 1stk Kiwi 1stk Eple 2-3dl Eplejuice ( alt etter hvor tykk du vil ha den) 1 bit ingefær 1-2ts Super Green Veggie powder. 16. 2015 kl. 14. 17 i. Tips en venn 1 av mine favoritt smoothier. 16. 2015 kl. 14. 17 i Veganske oppskrifter m. 16. 2015 kl. 14. 17 i Veganske oppskrifter m
1 ts salt. 1 dl malte linfrø. 1 dl solsikkekjerner. 1 dl sesamfrø. Sett stekeovnen på 160 grader på varmluft og sett alle tre brettene inn samtidig. Stek i 10 minutter, ta ut ett og ett brett og del opp i ruter med en skarp kniv eller et pizzahjul. Sett platene inn i ovnen igjen og demp varmen til 140 grader. 1 ts salt. 1 dl malt. 1 dl solsikkekjerner. 1 dl sesamfrø
Så skal bli kjempefint med litt motivasjon og råd i både matveien og trening for å nå målet mitt. Hvis du fremdeles ammer vil jeg at du SKAL spise den ekstra frukten og det ekstra måltidet, uavhengig av trening
Da blir det enklere å dele kaka. I dag skriver jeg altså mitt aller første innlegg på min egen blogg. Hvis du gjør det med en gang mens den er varm, vil den lettere bli ødelagt
Ute i verden er den en av de absolutt store delikatesser. Små klubbeformede flotte steinsopp på grønnsaktorget i Lugano, den italienske delen av Sveits
Men nå er fokuset mitt på å opprettholde en sunn kropp og gjøre meg selv sterkere. Kostholdet mitt inneholder bare grove kornprodukter, de magreste meierivarene (skummet melk, mager skinkeost, mager kesam - dere skjønner
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.