Visp lett sammen egg, cottage cheese, salt og pepper. 1 lavkarbo rundstykke med Philadelphia ost og paprika. Eggepanne med bacon og cottage cheese – 2 pers. 1 lavkarbo rundstykke med brunost. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. Eggepanne med bacon og cottage cheese – 2 pers
Skvis så ut all væsken. Squash lapper – 3 stk. Ha den raspede squashen over i et dørslag og la det renne av seg i 15–20 min. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt
La det hvile litt og ta så forsiktig av bakepapiret. Lavkarbo pasta med vegetarisk tomatsaus. Ha i hvitløk og løk, og stek på middels varme til løken er myk og har fått fin farge
Jeg har nå vært på lavkarbo-diett en liten stund og vil prøve meg på det. Lavkarbo derimot kan jeg spise alt, bare med det unntaket at jeg lager dem lavkarbovis
God kveld, i dag var det veiedag igjen har gått ned -0,5 kg tilsammen – 3,3 kg siden oppstart 20. 16 – så det går ikke akkurat fort men sånn er det når man er 40+ da sirrer kiloene mye hardere. Og det varte jo ikke lenge – heia Brækhus 0,5 kg
Litt på etterskudd her – slet med å få ladet PCen min, men nå er den heldigvis i orden. Heisann, håper det står bra til og at dere har hatt en fin start på uken
Caprese salat – tomat, mozzarella, olivenolje og basilikum. Jeg er litt på etterskudd med posting igjen, skulle på kino med ei venninne i går men det viste seg å være vanskelig siden det var Kinopluss helg
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.