Er fortsatt litt på etterskudd her, dette er dagboken fra i går. Har gått meg en lang tur i dag, det er betraktelig kjøligere ute så jeg har funnet frem en ullåpe
Heisann, dette er dagbok for i går. Ønsker dere en fortsatt fin dag. Middag. Thai suppe med kokosmelk – 1-2 pers. 150 g vego boller (jeg brukte anamma – kjøpt i Sverige). 1 lavkarbo rundstykke med ost og paprika. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. 150 g vego boller (jeg brukte anamma – kjøpt i Sverige)
Deilig at fine været fortsetter, ar syklet meg en tur i dag også. Middag. Spicy quinoaboller med rødløk og squash – 2 pers. 2 ss kikertmel (= gram flour – kjøpes på innvandrerbutikker). Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. 2 ss kikertmel (= gram flour – kjøpes på innvandrerbutikker)
Heisann, håper dere har hatt en fin dag. Var litt gråere vær i dag også har det regnet litt. Middag. 1 skål lavkarbo granola med mandelmelk. Ovnsbakt grønnkålsomelett – 2 pers. Tilsett potet og grønnkål og la det surre 2–3 min til. Sjokolade- og peanøtt chiapudding – 2 porsj. 1 ts ekte niljepulver. 1 lavkarbo rundstykke med ost og skinke. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. 1 ts ekte niljepulver
Dette er dagbok fra lørdag, som var karbodag. Jeg hadde også veiedag, skuffende å bare å ha gått ned – 0,2 kg, men, men totalt ned – 3,5 kg siden oppstart
Jeg er fortsatt i fin form, nå er det åtte uker siden jeg startet på lavkarbodiett. ) Deilig med helg igjen, det begynner å bli ganske kaldt ute nå – så jeg får vel finne frem litt vinterklær igjen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.