Middag. Deilige bananpannekaker med lime – 2 pers. Fylt squash med vegetarfyll – 1-2 pers. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt
Heisann, håper det står bra til Da er jeg snart ferdig med dag tredve på lavkarbodietten. Er fortsatt i fin form, og i dag har jeg syklet tur/retur Ekeberg for å vanne blomster
Heisann, dette er dagbok for i går. Ønsker dere en fortsatt fin dag. Middag. Thai suppe med kokosmelk – 1-2 pers. 150 g vego boller (jeg brukte anamma – kjøpt i Sverige). 1 lavkarbo rundstykke med ost og paprika. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. 150 g vego boller (jeg brukte anamma – kjøpt i Sverige)
Har gått meg en tur i dag ellers stille og rolig. God kveld, i dag var det veiedag igjen har gått ned -0,5 kg tilsammen – 3,3 kg siden oppstart 20. 16 – så det går ikke akkurat fort men sånn er det når man er 40+ da sirrer kiloene mye hardere. Og det varte jo ikke lenge – heia Brækhus 0,5 kg
Deilig at fine været fortsetter, ar syklet meg en tur i dag også. Middag. Spicy quinoaboller med rødløk og squash – 2 pers. 2 ss kikertmel (= gram flour – kjøpes på innvandrerbutikker). Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. 2 ss kikertmel (= gram flour – kjøpes på innvandrerbutikker)
Er fortsatt litt på etterskudd her, dette er dagboken fra i går. Har gått meg en lang tur i dag, det er betraktelig kjøligere ute så jeg har funnet frem en ullåpe
Klarer vi å få noen dager til med grilling. Lavkarbo squash salat (ala potetsalat). Selv på lavkarbo kan man nyte taco, og savner du skjell er dette løsningen
Heisann, håper dere har hatt en fin dag. Var litt gråere vær i dag også har det regnet litt. Middag. 1 skål lavkarbo granola med mandelmelk. Ovnsbakt grønnkålsomelett – 2 pers. Tilsett potet og grønnkål og la det surre 2–3 min til. Sjokolade- og peanøtt chiapudding – 2 porsj. 1 lavkarbo rundstykke med ost og skinke. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt
Dette er dagbok fra lørdag, som var karbodag. Jeg hadde også veiedag, skuffende å bare å ha gått ned – 0,2 kg, men, men totalt ned – 3,5 kg siden oppstart
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.