1-2 kiwi
hver dag (gjerne på morgenen før frokost) i opptil en uke, og du burde ha god effekt etter noen dager. Er hard mage et tilbakevennende problem, bør du gjøre kiwispising til en rutine. Fortell meg gjerne hvordan det går om du prøver det ut!
Det kan være flere grunner til at man plutselig får løs mage. Lag en kanne med grønn og/eller mynte te, sammen med en halv teskje av fersk ingefær og sitron juice
Sitroner nøytralisere surheten i magesekken og fordøyelsen. Da vil kroppen din rense og forynge seg, og du kan samtidig si farvel til de ekstra kiloene
Disse lollipopene kan du fint lage med annen frukt og bær også. Jeg hadde noen kiwier liggende som jeg måtte spise opp før det var for sent, så da ble det ispinner
Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Alternativt kan du holde bena i ro og bare skyve hoftene opp mot taket, men beholde knekk i knærne. Skli så langt ut til siden du kan uten å lette på rumpa
Kanel, kardemomme og ingefær gjør at denne er perfekt til oster og kanskje litt syltetøy. Målet er å rense tarmene for giftstoffer og opphopninger som gir luft og oppblåst mage
Og når jeg spørr hvorfor får jeg stort sett to svar - fordi jeg ønsker mindre mage - fordi jeg ønsker strekere core Når man trener er det ganske naturlig at man ønsker å bruke tid på de områdene man vil forbedre, men med utgangspunkt i innlegget om fettforbrenning kan vi konstatere at å trene litt sit ups og planke for å få flatere mage, så trenger du ikke å legge inn spesefikke mageøvelser etter vanlig styrketrening
Det er bare "in" hvis det kanmotsi noe kontroversielt som at banan er usunt. Og jeg er så utrolig glad for alle dere som titter innom her hver eneste dag, som liker og deler, kommenterer og anbefaler meg videre så flere kan ta del i det jeg føler er et positivt syn på kropp og helse
Kraften blir ekstra god om du har i krydder, urter løk og andre smaksfremhevere mot slutten av trekketiden, men ettersom jeg bruker kraft i så utrolig mange retter, foretrekker jeg å lage en mest mulig smaksnøytral kraft som kan transformeres til alt fra tomatsuppe, risotto og til coq au vin
Jeg har siden servert denne retten til forskjellige venner, og alle spør om de kan få oppskriften. Vi ble invitert på middag til broren min og familien hans for en stund tilbake
Betennelsesdempende Stabiliserer blodsukkeret Booster immunforsvaret Motvirker hjertekarsykdommer Bra for blodomløpet Du kan godt droppe det i oppskriften, men vil anbefale deg å prøve
Her kan du lese et utdypende innlegg om kraft, og hvorfor og hvordan du kan lage kraft selv. Basen jeg koker suppa på er derimot kraft kokt på bein, ikke grønnsakskraft som han bruker
Noen har kanskje hørt - du må spise fett for å forbrenne fett. Det er veldig individuelt, men om du går inn på en av de andre Spis Magen Flat Menyene HER finner du en fin oversikt som passer de alle fleste av oss
Til dagens brunch hadde vi en av Minis favoritt drikker laget av kiwi. I et desiliter beger har jeg1 dl kaldt vannså fyller jeg på med kiwi til vannstanden viser 3 dlog søtningsmiddel tilsvarende 1 ss sukkerHar det i en blender og moserHell i glass og nyt
Idag tenkte jeg å dele en kjempe enkel og god raw kake alle kan få til. Tilsett psyllium husk eller chiafrø( vil gi kaken ekstra fiber og hjelpe fyllet å tykne) og sitronsaft
Det er bare "in" hvis det kanmotsi noe kontroversielt som at banan er usunt. Og jeg er så utrolig glad for alle dere som titter innom her hver eneste dag, som liker og deler, kommenterer og anbefaler meg videre så flere kan ta del i det jeg føler er et positivt syn på kropp og helse
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.