Hvordan unngå forfall på ferie !
Aktiv Mamma
Aktiv Mamma
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 3. Start dagen med sunn frokost du kan velge selv. Bor du i leilighet så ta turen på markedet og kjøp inn friske frukter, egg og nøtter. Nam
  • 6. Ikke drikk alkohol hver dag ( ingen dager om du spør meg..), men kanskje to av syv dager. Alkohol er ekstremt kaloririkt ( les blogginlegg her om du vil vite hvor mye du må trene for å få v deg en drink...). Husk også at alkhol ER dessert...
  • 9. Ta turen innom en sportsbutikk og kjøp deg nytt fresht treningstøy som du kan bruke på tur eller i studioet. Så forfriskende med nye klær og motiverende for de som kanskje ikke liker å gå turer eller trene på ferie ( eller generelt..).

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.