Denne retten er proppfull av sunne grønnsaker, og så smaker den så deilig av kokosmelk og karri. Tilsett så kyllingen med salt og pepper og litt raspet ingefær, og la den bli gjennomstekt
Ettersom jeg ønsker at vi skal spise mer grønnsaker så har jeg i denne oppskriften laget blomkålsaus istedet for vanlig hvit saus, og grønnsakspølser istedet for skinke
Fres den revne løken i litt olje 5-7 minutter. Ingredienser. 800 g kyllingkjøtt uten ben 1/2 kopp finrevet løk 1/2 kopp tomatpuré salt etter smak 1/4 kopp revet ingefær 1/4 kopp presset hvitløk 1/4 kopp grovhakket løk 1/4 kopp hakket tomat 1/4 kopp hakket grønn paprika 2 ts gram masala
Til og med ungene mine synes dette var godt og de var spesielt glad i den hvite sausen. Skjær eller plukk av grønne blader fra blomkålen og skyll den i kaldt vann
Dagens middagstips. kylling stroganoff. 27. 09. 2015 kl. 12. 29 i. Blogg. 30 kommentarer. Hei. Dagens middagtips er kylling stroganoff som er raskt å lage fra bunnen av, og er en kjempegod søndagsmiddag
I tillegg er den kjøttfri, noe som passer fint siden det er kjøttfri mandag i dag. Skrell søtpoteten og kutt den, løken, hvitløken, ingefæren og chilien opp i mindre biter
Dagens (lavkarbo)
middagstips. 12. 08. 2017 kl. 25 i. Lavkarbo middag. 10 kommentarer. God lørdag. Enklere middag å lage enn dette skal du lete lenge etter, for å ikke snakke om rask, det tar ca 15 - 20 minutt å lage så dette er rene fast-food, bare mye sunnere
Dagens sunne middagstips. gryterett med kjøtt og rotgrønnsaker. 05. 01. 2016 kl. 12. 31 i. Blogg. 22 kommentarer. Hei. Dagens middagstips er en gryterett med kjøtt og rotgrønnsaker
Fremgangsmåte Knekk av endene på aspargesene, skyll og skjær i tre. Denne er super å ha i matpakka også, jeg synes i hvert omelett er godt både varm og kald
På travle dager hvor du har lite tid eller overskudd til å stå lenge over grytene er det greit med ferdig preparerte grønnsaker som denne lapskausblandingen fra feks Coop
Dagens mat-tips. kikertsnacks. 03. 09. 2015 kl. 40 i. Blogg. 24 kommentarer. Hei. Dagens snacks tips er supersunt, enkelt og raskt å lage nemlig kikertsnacks
Men hvis du lager den litt tykkere enn vanlig, har den i en fin skål og pynter med masse deilig topping – ja, da har du en sprengsunn og mettende frokost i en klasse for seg selv
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.