Skyll og del squash i to på langs, bruk en skje og ta ut innmaten og finhakk denne. 2 modne mellomstore bananer. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. 2 modne mellomstore bananer
Heisann, da er jeg ferdig med den femte dagen av lavkarbo kuren, og jeg er fortsatt i fin form. Når pastaen er ferdig strimlet har du den tilbake i kjelen, hell sausen over rør godt og gi et lite oppkok
Tilsett vegetarbollene på slutten av koketiden. Del brokkoli og blomkål i passe store biter. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt
Dietten trenger heller ikke være dyr, så jeg har faktisk råd til den. Det kan ta en stund ettersom jeg ikke akkurat spiser pizza hver dag, men i mellomtiden kan dere kose dere med andre innlegg så lenge
God kveld, i dag var det veiedag igjen har gått ned -0,5 kg tilsammen – 3,3 kg siden oppstart 20. 08. 16 – så det går ikke akkurat fort men sånn er det når man er 40+ da sirrer kiloene mye hardere
Ha den ferdig kokte quinoaen i en bakebolle og tilsett løkblandingen, currypaste og koriander. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt
Kutt i passelig store terninger. 1 beger Byggryn med blåbær fra Fjordland, inneh 2,4 g karbo så da er den ok. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt
Sørger du for å få i deg nok proteiner, frukt, grønt og sunt fett sammen med knekkebrødene holder du næringsinnholdet i maten oppe, samtidig som du går i kaloriunderskudd
Litt på etterskudd her – slet med å få ladet PCen min, men nå er den heldigvis i orden. Heisann, håper det står bra til og at dere har hatt en fin start på uken
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.