Ta avvarmen. Ingredienser. Del kyllingen i biter. Fres løken og løk/tomat -blandingen i litt olje. Tilsett kyllingen og paprika og stek til kjøttet er gjennomstekt
Skjær eller plukk av grønne blader fra blomkålen og skyll den i kaldt vann. Det er jo så masse god blomkål i butikkene nå og da passer det fint med en blomkålrett
Hei igjen. Jeg fikk lyst på noe annet enn Noka til middag i dag siden det er lørdag. Jeg har lenge hatt lyst til å prøve speltlompelasagne fra lindastuhaug
Dette er en middag proppfullav vitaminer og mineraler som kan nytes med god samvittighet. Dagens middagstips er en gryterett med kjøtt og rotgrønnsaker
Fremgangsmåte Knekk avendene på aspargesene, skyll og skjær i tre. Det hender vi spiser det til middag også, når kjøleskapet er litt tomt – for egg har vi alltid
persille til topping (enlitenhåndfull, finhakket). På travle dager hvor du har lite tid eller overskudd til å stå lenge over grytene er det greit med ferdig preparerte grønnsaker som dennelapskausblandingen fra feks Coop
Dagens mat-tips. Kikert snacks kan du spise med god samvittighet da de er svært rike på mange næringsstoffer som folat, kopper, fosfor, jern og magnesium for å nevne noen
Jeg har fryserenfullav grønnkål fra i fjor, og bruker det derfor flittig når jeg lager smoothies. Dette oppnår du med å bruke mindre væske og mer av litt mer kremete ingredienser, som avokado, nøttesmør eller banan
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.