Egg inneholder også såkalte proteiner er av høy kvalitet. For eksempel vil eggehvitens egenskaper danne tusenvis av mikroskopiske luftbobler under pisking som gjør at man får bakverk til å heve, mens eggeplommen vil få supper og sauser til å tykne
Jeg har merket meg at det er en del matvarer som havner oftere i handlekurven enn andre, og som har blitt et fast inventar enten i tørrskapet eller kjøleskapet
OBS OBS, mange av de tilsynelatende gode matvarene kan være like energirike som annen snacks. Les mer om mengde, matvarevalg og litt "a-ha-informasjon" om kjente matvarer som du kanskje trodde var sunne i artikkelen jeg medvirker i nedenfor
Spesielt nå som jeg ikke har jobb ved siden av studiet, da jeg ikke har tid. Kombinasjonen av disse er derfor kjempebra, men en liten neve om dagen er mer enn nok
Kjøp heller mindre mengde av gode pølser er mitt tips. Jeg har fått prøve ut litt lokale matvarer fra EXTRA EVJE og denne gang har jeg prøvd Ramsløk og urtepølser fra JENS EIDE
Av mange regnet som den beste salatgrønnsakplanten. Selv blir jeg sulten bare av lukten. en med makrell i tomat, og en med kaviar, to skiver sprø slangeagurk og på toppen en skive Norvegia
(Resten bruker du til toppen av lasagnen). Tilsett så resten av ingrediensene til sausen, kok opp og la det småkoke i 10 minutter. Kok opp melken separat og tilsett 1 dl av gangen i smør og melblandingen. 1/3 av den i sausen. Fordel 1/3 av kjøttsausen i bunnen av formen. Deretter tar du 1/3 av ostesausen over før et lag med pastaplater. Etter 3 runder med kjøtt- og ostesaus og 2 med pastaplater avslutter du med resten av osten
Det er tross alt dagens inntak av energi som bestemmer utfallet på vekten. Men det er noe jeg har lyst til å legge litt til grunn for mine oppskrifter, og det er matens innhold av næringsstoffer
Hell av vannet og ha bitene over i en tørr panne for å tørke den helt. Disse smaker himmelsk og er kjempeflotte for deg som vil unngå visse matvarer eller sukker
Skjer skorpene av brødskivene og mal opp brødet i food prosessor, eller bruk en rasp. Når man har allergier eller går på diett kan det være et lite mareritt å skulle handle hverdagslige matvarer som brød, kjøttboller og pålegg
Ha havregrynene i en foodprosessor og mal dei til mel. Kaste og gi vekk en haug med matvarer. Kvitløksdressing laga eg av mager kesam, pressa kvitløk, salt, pepper og grassløk - enkelt og godt
Med andre ord er grønnkål definitivt en av de sunneste og mest næringsrike matvarer på jorda. Det virker nesten som om grønnkål er en av tidenes hotteste trender innen sunn mat
En ting er jo at du kan vakuumere matvarer så de holder seg lenger. Når du steker en biff i pannen, blir den gradvis rosa inn mot midten, mens en ganske stor del av biffen blir grå
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.