Dissematvarenepåvirker blodsukkeret mitt på samme negative måte som is og kaker gjør det. Test noen dager uten sukker OG andre matvarer med mye karbohydrater, så kan det hende du får deg en aha-opplevelse
Jeghar merket meg at det er en del matvarer som havner oftere i handlekurven enn andre, og som harblitt et fast inventar enten i tørrskapet eller kjøleskapet
Jeg mener, som de fleste andre som bruker supermat, at egentlig så er ikke “vi” og Hellstrøm uenige. Det viktigste supermat-”hypen” har gjort for meg, har vært å lede meg fram til å forstå viktigheten av et rent og naturlig kosthold med naturlige råvarer som blant sunt fett, mye økologisk frukt og grønt, kjernesunn mat, eliminering av raffinert sukker, osv
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.