Til rødbetpuréen trenger du 3 stk rødbeter, 3 ss ekte smør, salt og pepper…that’s IT. Tilsett 3 ss sukker og 2 ss smør sammen med 1/2 kopp god kyllingkraft (jeg bruker ofte Jacobs sin). Ha sopp i en bolle, hell over kokende vann og la den renne av seg på kjøkkenpapir etter 30 minutter. Relatert 3 stk rødbeter. 3 ss ekte smør. 3 ss sukker
400 gr torskefilet1 broccoli3 ss smør1/2-1 dl matfløte1/2 ts muskatnøttSalt og pepper2 løk300 gr baconPepper. Stek den på middels varme i litt smør - 3-5 minutter på hver side. 30 minutter. 3 ss smør. 300 gr bacon
300 kcal per porsjon). 60 g mascarpone (30 g mascarpone pr. 3. Topp det hele med 60 g mascarpone (30 g per folie). april 3, 2016 • 0. mars 30, 2016 • 0. Ukemeny 13/2016. 30 g
ca 1 kg torsk, 2 store eller 3 middelsstore søtpoteter, 2 store eller 3 små gulrøtter, 2 pk (600 gr) frosne aspargesbønner, 6 skiver, spekeskinke, smør, salt, pepper og sitronsaft. 3 middelsstore søtpoteter. 3 små gulrøtter
Slik lager høstens torskemiddag til 3-4 personer. 3 gulrøtter. Kok videre i 10 minutter før du har i purren og koker alt sammen de siste 3 minuttene. 3 gulrøtter 1 liten sellerirot
3,5 dl vann. La den heve i 30 min. 3,5 dl vann. Disse rundstykkene er veldig smakfulle og saftige. Du kan like gjerne lage dobbel porsjon, for de er helt supre å ha i fryseren
Nå har mange tatt Påskeferie og forhåpentligvis har dere tid til frokost og tid med familie/venner. Noen må jo jobbe også når andre tar ferie, men det er viktig å kose seg med maten allikevel
Sprøstekt fisk er bare vanvittig godt. Du kan selvfølgelig frityrsteke med battermix eller du kan lage en sunnere og raskere fiskemiddag som er både lavkarbo og glutenfri
Denne torskeretten er perfekt på en travel hverdag. Slik lager du denne lettvinte torskeretten til 3 personer. Rør inn potetmosen, sett på lokket og la svelle i 3 minutter
Mens fisken hviler, renser du bønnene og skjærer dem i finer strimler. 3. . I et lavkarbokosthold er fet fisk det aller beste, og vi bruker nok aller mest laks og ørret – og makrell den korte stunden den har høysesong
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.