400 g mager kjøttdeig av svin. 400 g mager kjøttdeig av svin. Sommerferie på fjellet ♫♪. Kos med hyttekos, fjellturer, litt for mye god mat og godt drikke
200 g Mager Kesam. Dette er et helt genial mellommåltid/lunsj/frokost alternativ. Her får du over 20 gram proteiner i et måltid, og mye sunt fett fra nøttene
Sjokoladekake - uten hvetemel, uten sukker, mager og proteinrik. (Tallene vil variere avhengig av størrelsen på for eksempel egg, antall gram av tørrvarer, om man bruker mager/vanlig kesam og så videre)
Jeg er faktisk veldig glad i pai, det er en lettvinn løsning og helt genialt hvis man har masse rester i kjøleskapet man ikke helt vet man kan bruke til
You need. (4 store posjoner)600g karbonadedeig6 fullkornsplater (Fant endelig på Søstrene Grene)3 dl Skummetmelk1 dl vann1 1/2 boks eller 1 eske Finhakkede tomater 1 ss TomatpurrèOst, gjerne lettostJalapenosHvitløk Salat