Torsk i ovn purre og tomat oppskrifter

Torsk i form med pannestekte poteter

Torsk i form med pannestekte poteter

Finhakkpurre, sjalottløk og evt. I dag har vi vært på helsestasjonen og tatt vaksineDavid, så nå er detbare avslapping resten av dagen siden han er trøtt oglittgrinete
Torsk i form

Torsk i form

Del purren på langs, og vask og del den i tynne skiver. Bland hermetisketomaterog fløte. Krydre med salt og pepper
Fiskeform med spinat og tomater

Fiskeform med spinat og tomater

Denne gangen har jeg altså laget en torskeform med forskjellige grønnsaker. Ta formen t av ovnenog legg itomatene
Easy cheesy torsk

Easy cheesy torsk

Fiski form er så utroliglettvintog godt, og en variant jeg er glad i er med hermetisketomaterog ost

Barnas ukesmeny 3

Laks iovn. Alt er så utrolig mye enklere de ukene vi moter oss opp til å skrive ut en ukesmeny, og handle inn for hele uka
Sunn Helgemat

Sunn Helgemat

PANNESTEKT TORSK MED GRESSKARKJERNER ITORTILLALOMPE. Fetaost, ovnsbaktaubergineogquionapasta. Jeg brukte kun tomater , men det passer sikkertogså med en god salat
Trenger du lunsjtips ?

Trenger du lunsjtips ?

Dette syns jeg er like bra lunsjrett som middag, du trenger bare en mikroovn der du er for den smaker best varm

Grønnsaker og fisk i form

Skjær torskeniserveringsstykker, tomatog squash iskiver, purreiringerogbrokkolii små buketter
Seigrateng med tomat og purre

Seigrateng med tomat og purre

Stek seigratengenmidtiovni ca. Skjær fiskibiter, del tomaterog skjær purreiringer. Imellomtiden koker du opp crème fraîche og melk i en kjele
Torsk i form med Jarlsberglokk

Torsk i form med Jarlsberglokk

Strø over med hvitløk, salt og pepper.  Hell over matfløte og dryss til slutt over revet ost. (4 porsjoner)1 kg torskefilet uten skinnogbein (skjæres i passe stykker)salt og pepper1 fedd finhakkethvitløk4- 5 tomater delt i to3 vårløk iskiver1/2purreløkiskiver om du ønsker200 g revet jarlsberg1 1/2 dl matfløteSmør en ildfast form med litt olje eller smør og legg i stykker av fisk sammen med tomater, vårløk ogpurre. Gratineresiovnen på 200 grader i ca 30 minutter. Serveres med kokt ris eller poteter til  4 porsjoner. 1 kg torskefilet. 1 fedd finhakkethvitløk. 4- 5 tomater delt i to. 3 vårløk iskiver. 1/2 purreløkiskiver
Torsk i form

Torsk i form

Del purren på langs, og vask og del den i tynne skiver. Bland hermetisketomaterog fløte. Krydre med salt og pepper
Fisk i grønnsaksform

Fisk i grønnsaksform

Dersom du vil ha hvitfisk så selges det billig, frossen torski blokker og laksen selges i porsjonspakker

Barnas ukesmeny 4

Torskewraps. Laks iovn. Beregnet for de ukene man ikke er klar for “spislitt gulrot, da kommer du til å se supergodt om natta”, “man må prøve litt før man vet at man ikkeliker” osv…Lykke til, ogpsst…handleliste nederst, skriv ut og ta med ibutikken
Fine fisken!

Fine fisken!

poteter, tomater, fiskogløk/paprikablandingen. Idag tenkte jeg dere skulle få oppskriftentil en fiskerett som smaker veldig godt, er sunn ogsamtidig lett å lage