Dessuten er den mettende slik at du ikke trenger å spise noe annet. Det er vel unødvendig å si at denne smoothien er sunn og full av vitaminer, den er virkelig en sunn start på dagen
Her kommer et tips til hvordan lage en god og mettendesmoothie med veldig lite karbohydrater. Ved å tilsette kokosolje holder metthetsfølelsen mye lengre enn en smoothie uten fett
Men hvis du lager den litt tykkere enn vanlig, har den i en fin skål og pynter med masse deilig topping – ja, da har du en sprengsunn og mettende frokost i en klasse for seg selv
En annen god og mettende start på dagen er omelett med kjøtt og grønnsaker. En frisk smoothie er alltid en god start på dagen om du ikke orker tanken på noe større måltid