Her skal du få oppskriften på smoothiemed havregryn. Det hjelper med å balansere kolesterolet Havregryn inneholder et fiberstoff som heter betaglukan som (ifølge studier) er veldig bra for de som lider av høyt kolesterol
Nå bruker jeg kun blenderen når jeg skal lage melk eller andre litt mer avanserte retter, ellers bruker jeg «blender to go» når jeg lager både smoothie og shaker
…. m. y. w. a. <. 3. D. e. f. l. s. t. o. h. i. r. g. n. ,. p. å. v. u. k. d. j. c. O. -. L. C. H. F. (. b. ). M. æ. B. ø. P. 1. 0. 5. A. +. J. S. I. T. G. E. R. t l. d l
Om du sitter å tenker på hva du skal ha til frokost, så har jeg et godt tips å komme med. #Smoothie #Frokost #Sunt #Kokosmelk #Bær #Eggehviter #Sukrin #Kosthold #Hverdag #Livsstil #Bramat #Godstart #Oppskrift #Sukkerfri #Laktosefri #Glutenfri #Utensukker #Utenmel #Utenmelk #Tips #Healthybaking
Onsdag begynner jeg dagen med en ordentlig hard treningsøkt - og for å få opp dampen resten av dagen er det godt med en ordentlig powersmoothiemed proteinpulver, sunne fettsyrer og en høydose antioksidanter
Hva sier du til en fargerik, frisk og nydelig smoothie å kickstarte uken med. Bland alt sammen i blenderen og topp med kokosflak og rå sjokolade, evt noe annet godt du måtte ha
En sunn frokost/kveldsmat går veldig kjapt å lage med denne løsningen iallefall. Med en liten innsats når du har en ledig halvtime har du mange måltider klare
I går bler det sunne hamburgerbrød med brødmix fra Funksjonell mat. Tenkte jeg skulle lage min kjære kokoskrem med kaffismak men det ble for mye væske så det ble smoothie/frappe isteden for, knall god sommer drikk
Vi er igrunn en aktiv familie med håndballkamper og diverse. Godbitene kan være alt fra gjærbakst til sunne havregryn cookies som dere får oppskrift på i dette innlegget
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.