Godt med lite kalorier oppskrifter

Når kaloriene teller

Når kaloriene teller

Du kan toppe dem med en blanding av kanel og sukker, ellers, hvis mottakeren ikke synes det blir godt, forsøke med en blanding av sukker og støtt kardemomme
Sunn søtsak med 0 kalorier og et drøss av smaksmuligheter!

Sunn søtsak med 0 kalorier og et drøss av smaksmuligheter!

Marengs holder seg veldig godt i en lufttett beholder Du kan også lage større marengs. Marengs i seg selv er kanskje ikke så spennende, men servert med friske bær, en kalorifattig krem, tilsatt litt kakao eller kanskje lakrispulver har du endelig mange variasjonsmuligheter

Sunt og Godt – Indisk yoghurtkylling

Kylling med mykje smak, og litekalorier. Smak til med salt og pepper. Legg yoghurtblandinga i eit jevnt lag oppå kyllingen med ei skei

HVORDAN SPISE SEG METT PÅ MINDRE KALORIER?

Jeg kan bare si først som sist at blir man for opphengt i detaljer og skal være perfekt hele tiden i matveien og tror at dette vil utgjøre noen spesiell forskjell eller gjøre deg godt så tar man stort sett feil Du stresser deg selv,kroppen blir stressa og man kommer til kort
Slik går du ned i vekt uten fokus på kalorier

Slik går du ned i vekt uten fokus på kalorier

Men når du velger mat med næring, mat laget fra bunn med base på grønnsaker og magre proteiner, sunt fett og grove karbohydrater, maten du finner her, skal det veldig godt gjøres å spise for mange kalorier og for lite næring
Sunn & frisk mangosorbêt på 2 minutter!

Sunn & frisk mangosorbêt på 2 minutter!

Perfekt no på varme sommerdager da man gjerne vil ha noke friskt, godt og avskjølande fortast mulig, så man kan komme seg ut igjen i sola
Franske makroner (macarons)

Franske makroner (macarons)

Jeg prøvde to oppskrifter, før jeg endelig fant den tredje som jeg lykkes godtmed. -) Livet er godt. Jeg har hatt en alvorlig runde med bakedilla i det siste
Sunn(ere) Oreokake

Sunn(ere) Oreokake

Hell den inn i osteblandingen mens du rører godt. Vil du stemme på meg som årets Helse/Treningsblogg kan du gjøre det HER ❤ Lite Smil Desiree Notater
Sukkerfrie fiberrike proteinbarer med sjokolade

Sukkerfrie fiberrike proteinbarer med sjokolade

Det er jo så enkelt, og så godt. Synes du at baren sitter litt fast i formen, noe den kan gjøre om du har brukt lite proteinpulver, kan du sette den i fryseren en liten stund
Sukkerfri marengskake med vaniljekrem

Sukkerfri marengskake med vaniljekrem

Alle typer frukt og bær er godt, og ekstra crunch blir det med nøtter og sjokolade. Hei godtfolk. Merk at dette er en liten bunn, doble gjerne oppskrifta
Spis magen flat Brød; fri for gluten

Spis magen flat Brød; fri for gluten

Korn inneholder masse fiber, vitaminer og mineraler som kroppen trenger og har godt av. Folk flest trenger korn og grove kronprodukter, men de alle fleste som kommer til meg med et ønske om vektreduksjon blir anbefalt en kostplan med kun et kornmåltid om dagen
kikerter snacks

kikerter snacks

Jeg har laget snacks av kikerter, og det smakte overraskende godt. Jeg hadde en blanding av chilipulver, oregano, kvernet pepper, og et lite dryss med flaksalt
Pad Thai med kylling

Pad Thai med kylling

Det er bare så ubeskrivelig godt. Pad Thai er en thailandsk rett bestående av stekte risnudler med en spesiell saus (tamarind-saus), egg og kylling, reker eller en kombinasjon av disse
Glutenfrie rosinboller!

Glutenfrie rosinboller!

Og elt deigen godt. Med andre ord, kun tomme kalorier som kroppen ikke greier å nyttiggjøre seg av på noen måte
Lun potetsalat med deilig feta og tomat

Lun potetsalat med deilig feta og tomat

Den passer også veldig godt til det meste av kjøtt og fisk. Selv spiser jeg lite potet, men får jeg servert det, så spiser jeg det selvsagt