Jeg merker flere og flere som setter pris på desserter og kaker som ikke er stappet med sukker. Den er stappet med næring som metter godt, og det er svært lite søtning i den
Dessert, Sjokolade. Nyt umiddelbart med et lite melisdryss over eller et glass iskald melk på siden. barnebursdag, cup cakes, enkelt, få kalorier, helgekos, hverdagskos, kakao, kefir, kos, lett, melis, melisdryss, muffins, sjokolade, sjokoladepulver
Dessert av keso+frysetørket banan+gojibær+tranebær+cashewnøtter+kanel. Noe særlig løping eller styrketrening på bein har jeg ikke gjort, så det er lite sannsynlig at det er grunnen
Jeg rev litt av sjokoladen over desserten med et rivjern, før jeg hakket siste rest og la på toppen. Dette er sunt, kjempegodt, har mye proteiner og litekalorier
Lag deg for eksempel en proteinrik og søt dessert på kvelden av mager kesam, funsaft, sukrin og bær. Selvfølgelig ødelegger du ikke dietten hvis du tar én liten sjokoladebit, men så var det å klare begrense seg til en liten bit da
Derfor passer sukrinmelis godt til kaker og desserter som ikkje trenger steiking, som søtning i glasur, smørkrem, kalde drikker, smoothier, rørte bær, i yoghurtblandinger, som dekorasjon/pynt på kaker
Dryss bær over grøten, bruk epleskiver eller grønnsaksiver på brødskiven, bruk oppskåret frukt og grønt som mellommåltid, gjerne sammen med litt nøtter, ha alltid to knyttnever grønt til middagen og spis gjerne en fruktsalat til dessert, ha grønnsaker og dipp til kvelds
Jeg rev litt av sjokoladen over desserten med et rivjern, før jeg hakket siste rest og la på toppen. Dette er sunt, kjempegodt, har mye proteiner og litekalorier
hvor jeg også har testet ut en good del av dine forslag til desserter, siden jeg alltid er godtesyk. sukker for lite proteiner i kosten halvfabrikat raske karbohydrater dårlige fettkilder for lite vitaminer for mange kalorier svingende blodsukker lite aktivitet dårlig væskebalanse