En av våre felles interesser er å gå tur (selv om han kanskje er hakket mer utholdenepålangtur). Jeg bestemte turmåletut i fra en geocache jeg ikke hadde funnet før
det hørtes ille ut ). Så derfor var det en spent gjeng som tok fatt påturen opp liene -. For et par helger siden gikk vi opp til jaktbua vår på fjellet -
Og påtur er det kjekt å ha med noe ekstra godt, så da har jeg og lillegutt bakt igjen. Han hjelper mer enn gjerne tilpå kjøkkenet og denne gangen har vi laget kjempe gode og næringsrike havre kjeks som skal være med i tursekken
Ganske enkelt å få kaken til å se flott utpå den måten. Jeg hadde laget ferdig sjokoladeflak på forhånd ved å smelte mørk sjokolade og stryke den utover et bakepapir
og legge det ut her når jeg kommer hjem. Ha rikelig med nøttebarer og annet mettende snacks i kofferten, i tilfelle du ikke har tilgangpå vegansk mat og er sulten
Kanskje hadde jeg litt vel høye forventninger, men det virket som om de hadde bestrebet seg mye mer på å utforme selve bygget enn på innholdet og utvalget
Det er en måte å steke kjøttet på som gir alle smakene i kjøttet og det krydderet og de urtene/grønnsakene som er i gryta, en masse tid til å utvikle seg på
Disse er frysevennlige og utrolig enkle å ta med seg. Det at de er innbakt gjør at de fint kan oppbevares i en frysepose og tas frem i bilen, påskituren eller til matboksen
Før jeg dro ut kl. Først en herlig turtil Røyningsbu på Karmøy med barnebarna på formiddagen og så til Heggeligfjell i Tysvær på ettermiddagen med min gode turvenninne Helene
Dagens oppskrift er proteinrik, uten kunstig søtning eller sukker og fulle av sunne fettstoffer. Dette er ikke første gang jeg serverer scruffins her på bloggen, men den første varianten med mørk sjokolade er nok mer kos enn hverdagssnacks
Hele utvalget finner du frem til ved å klikke på denne linken. Jeg startet med å blande alle de tørre ingrediensene med litt salt og kardemumme, og avsluttet deretter med å tilsette de våte elementene tilslutt
Nå skal vi straks bevege oss ut en liten tur igjen, og ikke minst dra innom kirkegården når det begynner å skumre for å tenne et lys til minne om de som ikke er blant oss lenger ♥
En riktig god helg ønsker jeg deg som leser denne bloggen, enten du skal utpåtur eller ikke. Turen er ikke så altfor lang, og utsikten fra toppen er formidabel
Klem utover i en form med bakepapir nedi, sett kjølig et par timer og skjær opp i passende barer. Disse sukkerfrie barene er fulle av godsaker, og er perfekte som luksusbarer til frokost, i matboksen, på farten, eller med i sekken påtur
Bland alle ingrediensene (utenom sjokolade) sammen i en bolle. Det er alltid kjekt å ha med noe godt påtur, og i den forbindelse kan disse energibarene være ypperlige
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.