Husker veldig godt gynekologen min sa dette til meg på sykehuset, da jeg fikk diagnosen PCOS ( jeg mener ikke at alle overvektige har PCOS altså, men mange overvektige uavhengig av den diagnosen sliter med dette)
Siden barna mine absolutt ikke spiser noe som ser ut som en grønnsak toppet jeg gratengen bare med brokkoli og blomkålbuketter på halve gratengen til meg om mannen min
Tilsett kyllingen og paprika og stek til kjøttet er gjennomstekt. Rør inn masalaen til slutt. Fres den revne løken i litt olje 5-7 minutter. Tilsett tomatpuré og la steke 10-15 minutter. 5-7 minutterTilsett tomatpuré og la steke. 10-15 minutter Ta av varmen
Tilsett så kyllingen med salt og pepper og litt raspet ingefær, og la den bli gjennomstekt. Dagens middags tips er en oppskrift på kylling i karri som er en av mine favoritter
Server gratengen nylaget med godt brød til. 5 dl matfløte 2 dl revet hvitost Send handlelisteKok brokkolibukettene i lettsaltet vann i 2 minutter og hell av vannet. 20 minuttertil gratengen er gylden og fin
Salat som tilbehør. ♦ Mos en avokado med en gaffel sammen med sitronsaft, smak til med litt salt. ♦ Skjær et eple i båter og ha til sammen med en frisk salat
Dagens middagstips. kylling stroganoff. 27. 09. 2015 kl. 12. 29 i. Blogg. 30 kommentarer. Hei. Dagens middagtips er kylling stroganoff som er raskt å lage fra bunnen av, og er en kjempegod søndagsmiddag
Tilsett søtpotet-terningene, ingefæren og chilien, og la blandingen surre et par minuttertil. I tillegg er den kjøttfri, noe som passer fint siden det er kjøttfri mandag i dag
Vil du ha kjøtt til er det lurt å velge kjøtt som oksehøyrygg da kjøttet blir mørt og godt. Dette er en middag proppfull av vitaminer og mineraler som kan nytes med god samvittighet
Smak til med litt maldon salt, pepper og olivenolje på salaten. Enklere middag å lage enn dette skal du lete lenge etter, for å ikke snakke om rask, det tar ca 15 - 20 minutt å lage så dette er rene fast-food, bare mye sunnere
Vi har som vist på bildet alle grønnsakene i terninger, men det kan også være godt å mose grønnsakene med en håndmikser og ha for eksempel litt creme fraishe til
På travle dager hvor du har lite tid eller overskudd til å stå lenge over grytene er det greit med ferdig preparerte grønnsaker som denne lapskausblandingen fra feks Coop
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.