Slik trener jeg til NM i fitness
Silje Bjørnstad
Silje Bjørnstad
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 6,5 uke til NM i fitness og bodybuilding som arrangeres på Oslo Konserthus her i hovedstaden, altså
  • 6,5 uke til jeg skal konkurrere i athletic fitness
  • 6,5 uker med
  • 6 dager med
  • 100 prosent hver gang
  • 3 dager hvor fokuset er på overkropp
  • 2 dager med
  • 1-2 dager kjører jeg også løpeintervaller på mølla hvor jeg har

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.