Det fins en masse ulike måter å lage den på, og man kunne sikkert vært nyskapende og laget noe helt nytt og nytenkende med den, men bare elsker denne fisken laget på tradisjonelt vis med dampete grønsaker og sandefjordsmør
Og den beste måten er helt klart gjennom kostholdet. Spis nok proteiner. Den treninger alle sine vitaminer, mineraler, fettstyrer, aminosyrer, antioksidanter, osv for å kunne fungere opptimalt
Da spares det ikke på noe og smaken er akkurat som den skal være. Dypp litt av karamellmassen i et glass med kaldt vann og se om den kan formes til en kule
Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Men er det så viktig med denne næringen da. Har du lyst til å få tilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Den åttende menyen er klar, noe som betyr at du når har 8 frokoster, 8 lunsjer, 8 middager og 8 søtsaker tilgjengelig. Som vanlig ser vi litt generelt på hva vi spiser først, slik at du også kan sette sammen egne menyer om du… 8 lunsj
Lager du maten selv, blir den alltid sunnere enn ferdigprodusert lureri. Spis godt. Sjekk ut hjemmesidene til butikkene, for ukens tilbud, før du går ut og handler
Dette må du bare prøve, så enkelt og så godt. Dette kan lages som dessert eller evt. som kveldskos. Et mye bedre og sunnere "godteri"alternativ for kroppen, enn godteri som er fullt av sukker og estoffer
Men helt uproblematisk er det ikke for alle å spise mye frø, nøtter og korn for den saks skyll. Men i disse dager hvor dette med fordøyelse og magevennlig mat er så i vinden tenke jeg det var på tide å prøve meg på noen knekkebrød i samme sjanger
Men er det så viktig med denne næringen da. Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.