Skjær opp alt som skal skjæres opp. Vi var stappmette på julemat og jeg var hos tannlegen for å ta hånd om konsekvensene av min svært løsaktige omgang med en julekaramell i adventstiden
Jeg blir glad når jeg lager og spiser mat som booster kroppen med næring og energi. Kroppen må derfor fylles opp med proteinkilder for å gjenopprette konsekvensen og effekten av styrketreningen
Om det å leve så "sunt" at det ender opp med å være usunt for kroppen - fysisk og psykisk. For meg har det vært utrolig viktig å fokusere på hvordan jeg bruker tiden min, og hva som skal prioriteres
Heldigvis trenger jeg nå ikke lenger å ha dette som guilty pleasure – kun pleasure. Og jeg sier guilty fordi jeg av og til har perioder der jeg spiser det og tar konsekvensene
Denne saken ble viktig for oss da vi også er støttekontakter og ser hvor viktig og hvor heldig vi selv er med at vi har gratis skolegang, hvor essensielt det er å få en psykisk utvikling samtidig lære
Da tenker jeg ikke rent fysisk, som reising, trening, og lignende, men det som har skjedd psykisk. Etter at jeg ble singel på vårparten, noe som var langt tyngre enn jeg ville innrømme ovenfor meg selv og andre, startet jeg en ny reise og la inn en stor innvendig arbeidsinnsats
Jeg må først som sist bare si at Vegan innleggene mine vil ikke være sinte, agressive o. Det er jo så at vi bor i et land som tillater pelsdyroppdrett, sirkusdyr, hvalfangst, selfangst og enorm slakting av uskyldige dyr
Stress, både fysisk og psykisk tapper kroppen vår for ekstra vitaminer og mineraler. Melk og brød er anbefalt av mydighetene som en del av et variert kosthold
Om jeg i tillegg tenner levende lys, setter på fransk musikk og drikker provencalsk rosévin ved siden av, ja da er er virkelig i Sør-Frankrike, i alle fall psykisk
Etterfulgt av hva kommer også gjerne at det ønskes noe som er lettvint å lage. Konsekvensen blir mindre overskudd og det er fort å overspise når man kommer hjem og er skrubbsulten, men middagen enda ikke er klar
Det merkes at mange blir psykisk syke av å gå å tenke på kosthold og trening over lang tid. Når sommeren kommer legger man de gode vanene litt bort og de blir borte etter sommeren også
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.