Så får å komme igang igjen så er det verdt å mimre litt over mat som har inspirert oss mest i bloggen og tenke litt framover på hva vi har lyst til å få til
Om man har hatt for vane i mange år og ikke tenke over hva man spiser og kun spise det man har lyst på når man har lyst så kan det å plutselig skulle gjøre en helomvending til det bedre og sunnere spesielt om man ikke har noen særlig kunnskap om akkurat hva som er bra for din kropp og ikke
En gang i blant er det lov å ta den “raske” veientil middagsbordet. ) Idag kunne vårt lille kjøkken tilby pesto-tortellini med stekt kyllingpølse og fersk parmesan
Jeg bruker det selv på mine PT kunder som en motiverende avveksling, og jeg trener selv HIIT økter i perioder hvor treningslyst eller tid ikke er på plass
Det er veldig greit å bare røre sammen det melet man har i skuffen og få et smakfullt brød tilbake. Brødet på bildet over inneholder ikke gjær i det hele tatt, det er hevet over natten og stekt på lav varme
I tillegg virker omkoblingen inn på både nerve-og hormonkontrollsystemene som styrer fordøyelsen. Men selvsagt sa jeg ja, mens jeg hulket og gråt, og startet rett på den påkrevde lavkalorikuren man skal ha før operasjonen (for å gjøre forholdene i buken best mulig for kirurgene)
Mange av innleggene mine her på bloggen er skrevet for å guide og inspirere dere til å komme deg opp til neste nivå helsemessig via maten du spiser og drikker
Kjør på full guffe til det blir jevnt og kremaktig. Litt ekstra kokosolje for å smøre på vaffeljern. Hun er heldigvis en veldig klok og fornuftig fjortis som skjønte med en gang at et lavkarbo kosthold er absolutt den beste veien å gå, men har imidlertid en mor (min kjære søster) som virkelig ikke liker å lage mat
Eg har tatt utgangspunkt i mi tidligere oppskrift på brownies, men med litt endringer og en ekstra dose sjokolade så blei det plutselig en heilt ny smaksopplevelse
Den var utrolig god og kremig og akkurat passe "hot" for meg, kan anbefales på det sterkeste. Det er ikke alltid man kan blogge da andre ting kommer i veien, som f
Her skal du få oppskriften på smoothie med havregryn. ( informasjon hentet fra veientil helse). Deilig og sunn smoothie til frokost og ti grunner for hvorfor spise havregryn
Bruk en iskremskje eller en vanlig skje til å lage boller og legg de på stekebrett med bakepapir. Tenk så deilig å kunne lage noe på en halv time som er både godt og glutenfritt
Dette er en kake som passer like godt som dessert etter en god middag som på kakebordet, og det ikke noe i veien for å lage kaken klar et par dager før servering
Ingenting i veien med å drysse på litt krydder før servering om man har bomma litt heller. Ekstremværet fortsetter, men det går i grunn heilt fint da man har ekstra god samvittighet for å tilbringe meir tid på kjøkkenet innendørs
For å få en flatere mage er det først og fremst overflødig fett utenpå magemusklene du må til livs. Jeg tror ikke jeg har hatt en eneste PT kunde opp igjennom årene som ikke har hatt en flatere mage på ønskelisten
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.