Idag med fokus på overkropp med overflod av energi og god kontakt. God Tirsdag. Ekstremværet fortsetter, men det går i grunn heilt fint da man har ekstra god samvittighet for å tilbringe meir tid på kjøkkenet innendørs
Hold overkroppen stabil gjennom hele øvelsen. Stå med det ene benet godt forran det andre. Over til fettforbrenning og forskjellige teorier på hvordan dette kan gjøres
Forstastt god påske. Og når jeg spørr hvorfor får jeg stort sett to svar - fordi jeg ønsker mindre mage - fordi jeg ønsker strekere core Når man trener er det ganske naturlig at man ønsker å bruke tid på de områdene man vil forbedre, men med utgangspunkt i innlegget om fettforbrenning kan vi konstatere at å trene litt sit ups og planke for å få flatere mage, så trenger du ikke å legge inn spesefikke mageøvelser etter vanlig styrketrening
+Søtning. Jeg har lenge eksperimentert med å lage sunn og god is. Denne isen gir langvarig energi, setter fettforbrenningen i gang og styrker immunforsvaret
Men overkroppen trenger faktisk trening den også, teoretisk sett trenger den kanskje mer. Om du alt har gått en tur - se på det som en bonus, denne øvelsen har kroppen godt av
Spesielt denne deilige blåbær- og jordbærsmoothien, full av masse god næring. Produktet finnes også i smaken Raspberry & Acai som er tilsatt supermaten acai samt CLA og L-Karnitin som kan hjelpe fettforbrenningen
Antiinflammatorisk Forebygger sopp Smertedempende Styrker immunforsvaret Hjelper mot oppblåsther Øker fettforbrenningen Regulere fordøyelsen Renser blodet Godt fro huden Så var det disse knekkebrødene
Nøtter og frø bidrar både med fiber til tarmen, et stabilt blodsukker, god metthetsfølelse og sunne fettsyrer som kroppen trenger til så mangt- blant annet fettforbrenning
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.