Dette er så klart ofte på grunn av selvfølelse og et ønske om å se bedre ut og føle seg vel. - Du er bedre rustet mot hjerte - karsykdommer og flere krefteformer
Folk flest trenger korn og grove kronprodukter, men de alle fleste som kommer til meg med et ønske om vektreduksjon blir anbefalt en kostplan med kun et kornmåltid om dagen
Små søte ispinner med vaniljeyoghurt, friske bær, havregryn og banan – enkelt og godt. Ellers må jeg si at jeg aldri har så treningslyst som når jeg ikke kan trene – er ikke det typisk
Har du lyst til å få tilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Jeg skrev tidligere i uka at jeg skulle komme med noen tips til hvordan du kan få til gode og sunne matretter samtidig som du unngår de dyreste ingrediensene, så her er noen matvarer jeg mener man alltid burde ha i kjøkkenskapene
Den åttende menyen er klar, noe som betyr at du når har 8 frokoster, 8 lunsjer, 8 middager og 8 søtsaker tilgjengelig. Som vanlig ser vi litt generelt på hva vi spiser først, slik at du også kan sette sammen egne menyer om du… 8 lunsj. 8 middager og
Og dere som nå skal ta opp problemet med kvalitet, så har jeg bare en ting å si. Og selvsagt bra mat. Men igjen, det viktigste er at du får nok og god mat
Veldig mange som kommer til meg har alt forsøkt å gå ned i vekt en stund eller forsøkt gjentatte ganger uten større hell, og det er helt klart ting som går igjen hos så godt som alle
Fra før av finner du Spis magen flat Brød og boller på bloggen. Du finner dem HER og HER. Men i disse dager hvor dette med fordøyelse og magevennlig mat er så i vinden tenke jeg det var på tide å prøve meg på noen knekkebrød i samme sjanger
De fleste av oss har prøvd og feilet i forsøket på å leve sunnere mange ganger, mange ganger. Vi fokuserer helt og holdent på de tingene vi skal ha bort i fra livene våre, i stede for å tenke på det vi ønsker å legge til
Vi har nettopp hatt besøk av bestemor og bestefar. Treåringen ville også gjerne hjelpe til, men jeg tror de fleste han var i befatning med ble raskt spist opp
Jeg skulle ønske jeg kunne si at det var på grunn av det utrolig gode næringsinnhold, det er jo det vi leser over alt, men det er mest på grunn av at det har en utrolig god evne til å binne væske og svelle
Plukk toppskuddene, og la resten være igjen som jordforbedring. Er du redd for at det skal være sting igjen, eller er usikker på stedet du plukket dem, kan du gjøre det to ganger
– Vi ser at lutefisk har blitt festmat, og noe vi gjerne går ut for å spise. – Vi ser at gjennomsnittsalderen på lutefiskgjestene har gått ned de siste årene
Matvarer det går mye av er i hvertfall karbonadedeig og masse friske grønnsaker. Det er jo bare å fryse pakkene eller rett og slett gjøre slik som jeg gjorde i går
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.