deretter trykte jeg kjøttdeigen ut på/over baconet. Siden den er full av proteiner, fett og lite karbohydrater i form av de eventuelle grønnsakene du velger å legge på, er dette den ultimate LCHF- retten (inspirasjon fant jeg på facebook)
Ta frem en lasagneform-hell makaronien oppi,og kjøttdeigsausenoppå der igjen. 1 stk kjøttdeig. Stek kjøttdeig,hell opp i stekepannen-1 glass dolmiosaus. Stekes midt i ovnen på 200 grader i 10-15 min-til osten har smeltet
I dag ville ej ha noe enkelt som ej kunne også ha med meg som måltid når ej skal ut på tur imorga. Stek først kjøttdeigen, her steker eg den i cocosa pure oil
Stek deretter kjøttdeigen, ha den i samme gryta. ca 500 g kjøttdeig1-2 løk1 boks mais1 boks tomatpurè1 boks matfløtemakaronisalt og pepperKok makaroni Surr løken i stekepanna en stund, ha det i en gryte. ) ca 500 g kjøttdeig
Hygiene er veldig viktig så ikke noe slurving på dette punktet. HøyryggVi startet med å legge kjøtt og kvern i fryseren for å få det så kaldt som mulig
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.