Smak tilmed krydderne og la det surre på middels sterk varme i noen minutter. Bland sammen kjøttdeigblandingen og makaronienei en ildfastform og ha over osten
Siden den er full avproteiner, fett og lite karbohydrater iformav de eventuelle grønnsakene du velger å legge på, er dette den ultimate LCHF- retten (inspirasjon fant jeg på facebook)
Avsluttmedfriskstrimletkoriander mot slutten. Her kan du smake min curry paste som er knust med olje og minkrydderblanding uten noen kunstigekonserveringsmidler eller tilsetninger
Herlighet så lettrørt jeg er, men samtidig er det herlig å kunne vise en litt mer personligsideav seg selv enn bare trening og mat som ellers kommer opp på sosialemedier
Smør en ildfastformmedlitt smør og hell over kjøttsausen i bunn. Rør godt slik at osten blir jevnt fordelt og legg deretter oppimakaronien før du begynner å helle over iformen
Legg kjøttsausen i bunnen på en ildfastform, så potetmosen og gjerne litt revet ost på toppen. Legg de i en kasserolle med vann som dekker potetene og la de koke til de er møre under lokk
I dag ville ej ha noe enkelt som ej kunne også ha med meg som måltid når ej skal ut på tur imorga. Stek først kjøttdeigen, her steker eg den i cocosa pure oil
Jeg la noen biffbiter mellom sporene på sidenav baguettene itillegg. Baguetter meddiv fyll. Ikke sånn helt fra bunnen mineoppskrifter, men duger godt til oss
bland så innkylling og makaroni å fordel det hele i en ildfastform å topp med ost. kok opp makaronien, mens den koker kutter du opp kyllingfiletenei små terninger, så steker du dem ilitt olje,
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.