Jeg brukte å ta veldigmange styrkeøvelser på styrkeøktene, nå deler jeg opp mere. Det er så mange som tror at kalorierikke teller på lavkarbo, men det gjør jo egentlig det
Jeg er så klar som jeg kan få blitt. Jeg svarer så fort jeg kan. Liggerikategorien. Jegtitterinnomi løpet av dagen, så er det noe du lurer på får du raskest svar her på bloggen
Jeg har skrevet om det utallige ganger iforbindelse med mange av oppskriftenemine, men tror det er smart med et eget innlegg om dette, så jeg er på saken
Kommer egentlig ann på hvor lenge etter middag du trener. Jeg har klart meg ganske bra denne uka, sliterlitt med kostholdet, mest fordijeg bor på andre siden av kloden og en del varer ikke er så lette å få tak i, eller finneerstatning for, men jeg har funnet mange gode alternativerlikevel
Noen har gått ned i vekt den første uken. Jeg er klar for en uke til. Noen har klart det til punkt og prikke, noen har gjort en egen vri og noen opplever at selv om de ikke har hvert så "flink" som de gjerne vil så har de faktisk fått resultater
Her kan du lese hvordan du kan tilpasse kostplanen dittfamilieliv, eller hva du kan gjør om du av en eller annen grunn ikke kan spise de alternativene som er satt opp
Denne sisteuken har jeg samlet noen favoritter fra tidligere runder. Bloggen og jeg er her fremdeles, og titter du under oppskrifter så ser du at jegpleier å legge ut ukesmenyer tilinspirasjon for mine lesere
Denne uken tar viinn ett nytt element itreningsprogrammet, nemlig Fullkroppsprogram. Roing. Alle øvelsne har dere blitt godt kjent med over de siste to ukene, og programmet inneholder
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.