Km = Kjedemaske. Etter så mange flotte tilbakemeldinge på min nybegynte heklehobby, så tenkte æ at æ skulle dele oppskrifta på de hekla uggsen som æ har laga
Ha litt olje i stekepannen og stek de til de er gyldne på begge sider. Flat white (kaffe med melk) og Chia pudding med kokosflak og gojibær på Espressohouse
For meg blir det en avslappende start på uka for å lade batteriene til løp i morgen. I helgen har jeg gjort mine siste forberedelser til denne uka på løpefronten, jeg skal faktisk være med på 2 løp på 1 uke. Det er ikke noe jeg vanligvis gjør, men i morgen skal jeg løpe 5 km som er kortere enn jeg vanligvis løper i løp og til helgen er det motbakkeløp i Grefsenkollen. 100 g bløtlagte cashewnøtter. 4 til hver person bør holde om du vil redusere litt på oppskriften
Selv om jeg gjerne eksperimenterer på kjøkkenet og finner “diettvennlige” løsninger på retter og bakst setter jeg også pris på smak og konsistens på originalen
På Årø Vingård i Danmark lages deilige både røde og hvite. I sesongen kan du i Øybutikken kjøpe med deg eplemost og eplecider fra Fejø, is på bjørkesaft fra Skarø, øl fra Fur, økologiske gåseprodukter fra Sejerø og geitepølser fra Avernakø
Nå blir det et par dager med rask gange fremover, kjenner at knær og føtter ikke vil mer enn to dager med jogging på rad – og det er for så vidt helt greit
Det fikk veldig god respons, og flere lurte på om ikke jeg ville dele resten av treningen min. Og siden jeg ofte legger inn litt core etter kondisjonsøktene mine får disse være med på kjøpet
I helgene blir det som jeg har skrevet tidligere mye løpetrening på meg for da er overskuddet på topp pluss at jeg har mye bedre tid til å dra i skogen å løpe, og det syns jeg er det beste
I dag spratt jeg opp av glede - jeg er nemlig straks på vei til flyplassen. Gleder seg tenker du kanskje, men nå har jeg trent så målrettet (og riktig tror jeg) at jeg jeg mener at jeg er langt foran skjema for å være så tidlig på året
Fremgangsmåte Rens og skjær kylling i mindre biter, stek på middels varme i litt smør. Her får dere dagens oppskrift på 1-2-3. Lagre oppskrift Skriv ut Ingredienser 900 g kylling 1-2 ss smør 500 g frossenpose wokblanding 100 g frosne mangoterninger Krydder. Tilsett de frosne grønnsakene og mangoen, stek i ytterligere 6-8 minutter eller til alt er gjennomvarmt. 2-3 min nedtrapping, pust ut og gi deg et klapp på skulderen. Hastighet bestemmer du selv, men som regel må du ned 1,5 – 2 km/tpå de to intervallene med høy stigning/bakke. 900 g kylling 1-2 ss smør 500 g frossenpose wokblanding 100 g frosne mangoterninger Krydder. 2-3 min nedtrapping, pust ut og gi deg et klapp på skulderen
Sommerferie på fjellet ♫♪. Her en en oppskrift på en sunn, lettlaget gryte med mye smak. Fiks ferdig på under 20 minutter. La gryten småkoke i 10minutter. Her var min bestemor budeie på 1920 tallet og min mor på 1940 tallet. 3,5 km over fjell og myr
Søndagstur på Ottestadstien. 20 minutter. Kok opp lettsaltet vann, tilsett kålen og kok den i 3-5 minutter. 9 km gåtur i dag. 20 minutter Del nykålen i fire
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.