500 gram
biffkjøtt av f.eks okse en bunt med asparges (10-15 stk) masse surkål Instruksjoner Skjær biffstykket i terninger og stek på middels/høy varme i ca 5 minutter Kok/damp asparges i 4-7 minutter alt etter som hvor myk du vil ha den. Serveres med masse hjemmelaget surkål. 3.2.2708 Del
I dag ble det en enkel Sitron Laks til middag, servert med poteter og Brokkoli. Litt olivenolje i bunnen av en ildfast form, 4 lakse fileter, litt salt, pepper og sitronpepper, litt sitronsaft og to sitronskiver, 225 grader midt i ovnen i ca 25 minutter. Servert med kokte poteter, smeltet smør og brokkoli, så enkelt og utrolig godt 4 laks
Passer også ypperlig som lunsj / matpakke. Selv om måltidet er superenkelt, og veldig raskt å lage så inneholder det en fin blanding av karbohydrater, proteiner og fett
Serveres med kesam og salsa på en salatseng. Latterlig digg og enkel middag. Mmm. 1 hel pakke karbonadedeig1 paprika3 sjampignon (hvordan skrives det egentlig
I dag ble det en enkel Sitron Laks til middag, servert med poteter og Brokkoli. Klikk for å dele på Twitter(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Facebook(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Google+(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Pinterest(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Reddit(åpnes i en ny fane)
Mellom jobb og trening funker det fjell med en rask proteinshake fra Herbalife. Middagene blir nå spist til kvelds etter treningsøkta, da slipper jeg å stresse med middagen straks etter jobb
Enkel og rask middag. personstekte opp i litt smør 1 fedd presset hvitløk, saltet og pepretSmørdampet aspargessog surret en bit seranoskinke rundt og serverte
Mens hele Norge lader opp til nasjonaldagsfeiring med fullt fokus på eggerøre, røkelaks og jordbærkaker, er jeg travelt opptatt med å fullføre prosjekter på jobben
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.